ハル(haru)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/2/9
- 雪かき中も要注意！効果的なUVケア方法 -越前市-
- 冬の寒さが厳しくなると、紫外線対策をつい怠りがちですが、
実は雪のある環境では夏以上に紫外線の影響を受けることがあります。
特に雪かきをする際は、しっかりとしたUVケアが必要です。
今回は、冬の紫外線の特徴や、
雪かき中の効果的な対策方法について紹介します。
＼雪かき時の効果的な紫外線対策／
1. 日焼け止めをしっかり塗る
冬でもSPF30以上・PA++以上の日焼け止めを選び、顔・首・耳・手など露出する部分にしっかり塗りましょう。特に、鼻や頬骨の高い部分は紫外線を受けやすいため、念入りに塗るのがポイントです。
雪かき前にたっぷり塗る
2～3時間おきに塗り直す（汗や雪の影響で落ちるため）
UVカット効果のあるリップクリームで唇も守る
2．UVカット効果のあるサングラスを着用
雪による紫外線の反射は目にも影響を及ぼし光線角膜炎または紫外線角膜炎などを引き起こします。これを防ぐために、UVカット機能付きのサングラスを着用しましょう。
「UV400」や「99％カット」と表示されたものを選ぶ
側面からの紫外線も防げるデザインが◎
ゴーグルタイプなら防寒対策にもなります。
3．長袖・手袋で肌を守る
冬の防寒対策を兼ねて、できるだけ肌の露出を避ける服装を選びましょう。
UVカット機能付きのインナーやアウターだと◎
連日の雪かきで私も手首を痛めてしまい
ボロボロですが、なんとか乗り切りましょう！
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