リラクゼーションサロン ラポール
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投稿日：2026/1/5
- 1.2月は体を巡らせる温活クーポン♪
- こんにちは☆
徳島市中島田町のリラクゼーションサロン/ラポールです☆
1.2 月の限定クーポンは、身体を温め巡りを良くする温活クーポンになります☆
「温活」とは、日頃から体を温める習慣をつけ、基礎体温を適切な温度（理想は36.5～37.0度）に保つ活動のことになります(^^)
温活のメリットは、
1. 免疫力の維持
体温が1度下がると免疫力が約30%低下すると言われているので、ウイルスや細菌に強い体に◎
2. 基礎代謝の向上
細胞の活動が活発になり、体温が1度上がると基礎代謝量は約12～13%増加するとされており、太りにくく痩せやすい体質づくりをサポート◎
3. 自律神経とメンタルの安定
体が冷えると交感神経が優位（緊張状態）になりますが、温めることで副交感神経が働きやすくなり、リラックス効果や睡眠の質の向上に◎
4. 血行不良による不調の改善
肩こり、腰痛、頭痛、むくみなどの多くは血行不良が原因！！
血流がスムーズになると老廃物が排出、上記の慢性的な不調の緩和に◎
5. 女性特有の悩みの緩和
冷えは不妊、生理痛、月経不順、更年期障害などの症状を悪化させる要因に。内臓（特に子宮や卵巣周辺）を温めることは、ホルモンバランスを整える上で非常に重要◎
少し長くなりましたが、体を温めるということはこんなにもメリットがあるんです！！と言うことは、その逆もあるという事を考えると「たかが1℃」と言ってもとても大切な事なりますよね(^^)！！
ラポールではアロマではなく、ポールシェリーのバスオイルを使っていきます♪
ポールシェリーのバスオイルは、体内に滞留した老廃物の排出を促し、身体を芯から温める作用があるのでアロマとは違い帰った後も効果が長続きします(^o^)♪
外側だけではなく、内側からのケアも同時に行っていきましょう☆
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