リラクゼーション ハル
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- 福岡県久留米市東町２９－１５ 第２サンシャインビル５０１号室
- ★早朝クーポン掲載中★【西鉄久留米駅から：徒歩5分】【広又バス停：徒歩1分】
リラクゼーション ハル(リラクゼーション・HALU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 結構レア？XO脚とは？
- 福岡・久留米の”全身もみほぐしの店”『リラクゼーション・HALU』です。
O脚やX脚は聞いたことがあっても、
「XO脚」はあまり聞きなれないですよね。
実はこれ、レアどころか
意外と多いタイプなんです。
【XO脚ってどんな脚？】
特徴はシンプル。
・膝はくっつく
・でもふくらはぎが離れる
・内くるぶしの間が空く
太ももはX脚のように内側へ、
膝下はO脚のように外側へ。
つまり、上と下でねじれが違う
“ミックスタイプ”です。
【なぜ起こるの？】
原因の多くは土台である足。
・母趾が使えていない
・足の外側重心
・股関節の筋力バランス低下
この状態が続くと、
足 → 膝 → 股関節と
バランスが崩れていきます。
【放っておくと？】
・膝の外側の違和感
・太ももの外張り
・むくみやすさ
見た目だけでなく、
将来の膝トラブルの原因にもなりかねません。
【改善のヒント】
大切なのは筋トレだけではなく、
まず“足裏の使い方”を整えること。
母趾で地面を押せるようになると、
膝の向きは自然と安定してきます。
「私はO脚」と思っている方も、
実はXO脚かもしれません。
◆◇◆ 店舗情報 ◆◇◆
営業時間: １０：００～２１：００（最終受付１９：００）
営業日: 【 月・木・土 】営業中
駐車場： 施術時間に応じて駐車料金キャッシュバック！
ご質問、お問い合わせは下記の公式ラインでお気軽にどうぞ♪
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