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E style LAB

イースタイルラボ

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 宮城県仙台市青葉区国分町１‐６‐２　杜ビルディング　３F
  • 地下鉄東西線青葉通り一番町駅徒歩5分/地下鉄南北線広瀬通駅徒歩5分/痩身/ジム/仙台

イースタイルラボ(E style LAB)のブログ

最新ブログ一覧

94件のブログがあります

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  • 運動と免疫◎
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/6/14
    投稿者：
    永峰 さや
    運動と免疫◎
    適度な運動は血液やリンパの流れが良くなるので体温が上がり、免疫細胞がはたらきやすくなります！！夏風邪が流行ってくる前にしっかりと定期的に体を動かし免疫力をあげませんか？運…続きを見る
  • 夏食べたくなるものといえば、、、！！！！
    ビューティー
    投稿日：
    2024/6/13
    投稿者：
    菊地 優美子
    夏食べたくなるものといえば、、、！！！！
    みなさんこんばんは！ここ最近暑い日が続いてますね！皆さん体調はいかがでしょうか？トレーニングに加えて食事管理もとても大切なポイントになってきます！会員さんの中で食事管理を…続きを見る
  • まだ間に合います！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/6/12
    投稿者：
    永峰 さや
    まだ間に合います！！
    夏は肌を出す機会が多い季節鏡越しや他撮りの写真などで自分をみたときに" やばい..." "太っ...!"ってなったことある人、いるんじゃないでしょうか？(;￣◇￣)本格的な夏がもうすぐそ…続きを見る
  • 多才なトレーナーがいるE style LAB
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/6/11
    投稿者：
    永峰 さや
    多才なトレーナーがいるE style LAB
    みなさんこんにちは！梅雨の時期終わった？！となるくらい暑い日が続いてますね＞＜みなさん体調崩されてないですか？本日はE style LABのトレーナーをご紹介！！左から　ゆみこ ／ …続きを見る
  • 少しの食事意識で変わります！！！
    ビューティー
    投稿日：
    2024/6/10
    投稿者：
    菊地 優美子
    少しの食事意識で変わります！！！
    こんばんは！週の始まり皆様いかがお過ごしですか？？今週も一緒に頑張りましょう！！！さてさて！今からでも意識できる食事のポイントを少しご紹介します！長い間染みついた食生活を…続きを見る
  • どんな人が通っているの？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/6/9
    投稿者：
    永峰 さや
    どんな人が通っているの？
    E style LABに通ってくださっている会員様のデータをまとめてみました(^^)v○男女比率　６：４○年齢層　20代～70代○過去の運動歴　有70% / 無30%といった結果となりました◎特に年…続きを見る
  • E style LABのコースをご紹介
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/6/7
    投稿者：
    永峰 さや
    E style LABのコースをご紹介
    "EMSトレーニングは何回で効果が感じられるのか"という質問をよくいただきます。効果は人それぞれなので、○回という正確な数字ではお伝えできないのですが、週に1～2回のペースで10…続きを見る
  • もうフォロー済み？？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/6/6
    投稿者：
    永峰 さや
    もうフォロー済み？？
    いつもご覧いただきありがとうございます！最近は暖かい日が続いていて、トレーニングのモチベーションもより上がっている会員さんが多く、トレーナーとして燃えてきております！！と…続きを見る
  • お酒は太る？太らない？？？
    ビューティー
    投稿日：
    2024/6/5
    投稿者：
    菊地 優美子
    お酒は太る？太らない？？？
    こんにちは！最近天気が崩れる日が多かったですが、今日は天気が良くてトレーニングにも気合が入りますね！(^ ^)さてさて、前回に引き続き30代男性が痩せにくい理由を紹介していきま…続きを見る
  • ～30代男性が痩せない理由～
    ビューティー
    投稿日：
    2024/6/4
    投稿者：
    菊地 優美子
    ～30代男性が痩せない理由～
    今日は30代男性がなかなか痩せない理由を２つ紹介します！代謝が落ちてカロリー消費量が減るということです！年齢が上がり筋肉が少なくなると代謝が落ち、効率よく消費するようになる…続きを見る
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