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E style LAB

イースタイルラボ

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  • 宮城県仙台市青葉区国分町１‐６‐２　杜ビルディング　３F
  • 地下鉄東西線青葉通り一番町駅徒歩5分/地下鉄南北線広瀬通駅徒歩5分/痩身/ジム/仙台

イースタイルラボ(E style LAB)のブログ

菊地 優美子のブログ一覧

54件のブログがあります

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  • お酒は太る？太らない？？？
    ビューティー
    投稿日：
    2024/6/5
    投稿者：
    菊地 優美子
    お酒は太る？太らない？？？
    こんにちは！最近天気が崩れる日が多かったですが、今日は天気が良くてトレーニングにも気合が入りますね！(^ ^)さてさて、前回に引き続き30代男性が痩せにくい理由を紹介していきま…続きを見る
  • ～30代男性が痩せない理由～
    ビューティー
    投稿日：
    2024/6/4
    投稿者：
    菊地 優美子
    ～30代男性が痩せない理由～
    今日は30代男性がなかなか痩せない理由を２つ紹介します！代謝が落ちてカロリー消費量が減るということです！年齢が上がり筋肉が少なくなると代謝が落ち、効率よく消費するようになる…続きを見る
  • 最近のトレーニングについて！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/5/18
    投稿者：
    菊地 優美子
    最近のトレーニングについて！
    こんにちは！(^ ^)久しぶりの投稿になってしまい申し訳ございません(＞人＜;)また少しずつ投稿していきますので宜しくお願いします！さてさて、、みなさんは好きなトレーニングの箇所…続きを見る
  • まだ間に合います入会金半額キャンペーン中！！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/4/18
    投稿者：
    菊地 優美子
    まだ間に合います入会金半額キャンペーン中！！！
    こんにちは！みなさん目標にしている体重や体型などはありますか？？今E style LABではホットペッパー限定で【入会金半額】キャンペーンを行っております！4月30日までの期間限定です…続きを見る
  • 沖縄に行ってきました～！！！
    プライベート
    投稿日：
    2024/4/17
    投稿者：
    菊地 優美子
    沖縄に行ってきました～！！！
    こんにちは！今日は菊地の最近ハマっている食べ物を紹介します(^-^)3月の終わりにコンテストがあり沖縄に行ってきました！！！国際通りで新鮮な"もずく"に出会い、、ハマってしまいま…続きを見る
  • 甘いものが食べたくなった時には、、！
    ビューティー
    投稿日：
    2024/4/10
    投稿者：
    菊地 優美子
    甘いものが食べたくなった時には、、！
    こんにちは！夏に向けてダイエット頑張っていらっしゃる方、、！！甘いものを食べたくなる時がたまにありませんか？？私もあります、、、(*_*)ダイエット中は甘いものはNGと思われが…続きを見る
  • なんと！！！！E style LABにも、、、、！！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/4/2
    投稿者：
    菊地 優美子
    なんと！！！！E style LABにも、、、、！！！
    こんにちは！なんと、、、E style LABにマシンが導入されました！！トレーニングの幅が広がりますね！他のジムでは味わえない、電気を流しながらのトレーニングがE style LABでは出来…続きを見る
  • たんぱく質について
    ビューティー
    投稿日：
    2024/3/19
    投稿者：
    菊地 優美子
    たんぱく質について
    こんばんは！ジョギング、ジムで筋トレのみで、たんぱく質を摂らないでいると、そんな努力も台無しになってしまう可能性が、、、。でも、1日にどれくらいたんぱく質を摂取して良いか…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2024/3/12
    投稿者：
    菊地 優美子
    トレーニング時のモチベーションについて
    こんにちは！！寒い日が続いておりますが、皆様体調はいかがですか？今週末は少し暖かくなりそうな予感ですね！でも、菊地は花粉症疑惑なのでヒヤヒヤしております！皆様は花粉症です…続きを見る
  • お水の大切さについて
    ビューティー
    投稿日：
    2024/3/10
    投稿者：
    菊地 優美子
    お水の大切さについて
    おはようございます！！今日はお水の大切さについてお伝えします！よく水を飲むことはダイエットに効果的！！と聞く事が多いと思います！水そのものに飲むだけで痩せるなどの効果はあ…続きを見る
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