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ストレッチ One カマクラ 大船店

ストレッチワンカマクラ オオフナテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県鎌倉市大船3-6-27 VI B棟 303
  • 大船駅徒歩8分[鎌倉/大船/ストレッチ/整体]

ストレッチONE カマクラのブログ

2025年3月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    内田 丞
    おはようございます!今日も元気に営業中です!今日は3に分けてお話した「こむら返りの原因と対策 」のまとめです。こむら返りのタイミング。1、動作時2、安静時動作時のこむら返…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/29
    投稿者:
    内田 丞
    おはようございます!今日も元気に営業中です!前回の「こむら返りの原因と対策 2」では「安静時」に起こる「こむら返り」が水分不足やミネラル不足によって起こる。というお話しを…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    内田 丞
    おはようございます!今日も元気に営業中です!前回の「こむら返りの原因と対策 1」では動作時に起こる「こむら返り」のお話をしました。本日はもう1つは寝ている時などの「安静時…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    内田 丞
    こんにちは!今日も元気に営業中です!本日は「こむら返りの原因と対策」についてお伝えしようと思います。こむら返りが起こるタイミングが大体2パターンあります。・ 1つは動作時…続きを見る
  • デスクワークの腰痛には〇〇を伸ばそう!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    内田 丞
    こんにちは!本日も元気に営業中です!!以前の記事でデスクワークの腰痛にはまずお尻の筋肉を伸ばしてみよう!というお話をしました。お尻を伸ばしてもあまり効果を感じられない方、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/23
    投稿者:
    内田 丞
    おはようございます!本日も元気に営業中です!前回の 「筋肉の伸縮のバランス1」 では拮抗筋の作用(伸びる筋肉と縮む筋肉の作用)のバランスが大切ですというお話をしました。で…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/22
    投稿者:
    内田 丞
    おはようございます!本日も元気に営業中です!!今日は、柔軟性を上げていくなかで、筋肉の伸縮のバランスが重要になってきますので、そのお話をします。伸縮のバランスとは、伸びる…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/20
    投稿者:
    宮野 太志
    肩こりの原因で思いつくものはなんですか?デスクワーク・猫背・運動不足・ストレス原因肩こりの主な原因は、長時間の不良姿勢・筋バランスの乱れによる筋肉の過緊張が考えられます。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    内田 丞
    こんにちは!本日も元気に営業中です!!前回は體(からだ)と筋肉の水分の割合、筋肉中の水分がもたらす作用のお話をしました。本日は引き続き水分不足のリスクと、水分を保持する方…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    内田 丞
    こんにちは!本日も元気に営業中です!!前回は、水分補給の重要性、水分不足が肩こりや頭痛、筋肉の柔軟性低下につながることをお話ししました。本日は、水分と柔軟性の関係、體(か…続きを見る

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ストレッチONE カマクラのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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