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ストレッチ One カマクラ 大船店

ストレッチワンカマクラ オオフナテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県鎌倉市大船3-6-27 VI B棟 303
  • 大船駅徒歩8分

ストレッチONE カマクラのブログ

最新ブログ一覧

381件のブログがあります

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  • 体が硬いのは問題じゃない?モビリティとスタビリティ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    宮野 太志
    「体が硬い=悪いこと」と思っていませんか?たしかに柔軟性は大切です!実はそれだけでは十分ではありません。健康でスムーズに動ける体をつくるには、「モビリティ(可動性)」と「…続きを見る
  • 大谷翔平選手の柔軟性が支える二刀流パフォーマンス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    内田 丞
    こんにちは!本日も元気に営業中です!本日は、今話題のメジャーリーグで投打の二刀流として活躍する大谷翔平選手のパフォーマンスをストレッチトレーナーの目線からみてみます。160k…続きを見る
  • 夏のむくみと水分の過不足
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    内田 丞
    こんにちは!本日も元気に営業中です!前回は、エアコンの効いた室内でじっと座って仕事をしていると、「冷え」から「むくみ」が起きやすくなる話をしましたが、今回はこの時期に欠か…続きを見る
  • 明日7/27(日)のご予約状況。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    内田 丞
    こんにちは!本日も元気に営業中です!いつもありがとうございます。明日7/27(日)は、若干のご予約枠ございます!・デスクワークや運動不足の方・運動・スポーツのパフォーマンスアッ…続きを見る
  • 土用の期間の過ごし方。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/21
    投稿者:
    内田 丞
    こんにちは!本日も元気に営業中です!今は土用の期間ですね!土用とは各「立春」「立夏」「立秋」「立冬」前の約18日間。今年の夏の土用は「立秋」前の7月19日(土)~8月6日…続きを見る
  • 楽しみにしていましたが・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    内田 丞
    こんにちは!本日の鎌倉花火大会中止になってしまいましたね。個人的には結構楽しみにしていましたので残念です。さて気を取り直して、本日も元気に営業中です!本日の御予約はいっぱ…続きを見る
  • 夏の「むくみ」対策。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    内田 丞
    こんにちは!本日も元気に営業中です!最近、「むくみ」を感じてストレッチに来られることが増えています。この時期に浮腫むのはなぜでしょう?現代のオフィス環境では、エアコンの効…続きを見る
  • ストレッチをやめる理由ではなく、見直すタイミング♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    宮野 太志
    自分で行うストレッチは、柔軟性の向上や姿勢改善・ケガ予防に役立つセルフケアの基本です。しかし、「何のために、どこを、どう伸ばせばいいのかわからない」と感じたことはありませ…続きを見る
  • マラソン・ジョギングと柔軟性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/12
    投稿者:
    宮野 太志
    マラソンやジョギングは、健康維持やダイエットに効果的な運動として多くの方に人気があります。しかし、その一方で「始めたばかりなのに膝が痛い」「思うようにタイムが伸びない」と…続きを見る
  • 本日7/11(金)のご予約状況。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    内田 丞
    こんにちは!本日も元気に営業中です!いつもありがとうございます。本日7/11(金)は、若干のご予約枠ございます!・デスクワークや運動不足の方・運動・スポーツのパフォーマンスアッ…続きを見る

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2026年02月28日まで

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2026年02月28日まで

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2026年02月28日まで

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ストレッチONE カマクラのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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