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レフア上北沢整体院

レフア カミキタザワ セイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
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  • 東京都世田谷区上北沢4―20―28
  • 【Google口コミ300件/リピ率97%】上北沢駅すぐ横 八幡山駅徒歩9分 桜上水駅徒歩13分

レフア 上北沢整体院のブログ

最新ブログ一覧

444件のブログがあります

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  • 頭痛の方にはこんな施術が効果的!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    椎名 大聖
    こんにちは!レフア上北沢整体院です!本日は、当院でどのような頭痛に対する施術を行うのかご紹介します。1.頭痛の根本原因に対する治療頭痛の原因を突き止め、原因に合わせた施術を…続きを見る
  • 頭痛にも種類があります!あなたはどれ??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/26
    投稿者:
    椎名 大聖
    こんにちは!レフア上北沢整体院です!本日は、どのような方が頭痛で施術に来られているかご紹介します。・デスクワークの方・眼精疲労がある方・睡眠の質が低下している方・PC、スマ…続きを見る
  • 季節の変わり目に気になる頭痛…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    椎名 大聖
    こんにちは!レフア上北沢整体院です!本日は、頭痛の原因についてご紹介します。多くの要因として、・姿勢からくる首肩こり・自律神経の乱れ・血行の悪さ・天候の変化・月経周期など…続きを見る
  • 正しい姿勢は「頑張らない」がポイント
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    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    山崎 三央
    ― 無理に伸ばす姿勢は逆効果です ―「いい姿勢を意識しよう」と思うと、無理に背筋を伸ばしてしまう方が多いです。しかし、それでは長く続かず、逆に体に力が入りすぎてしまいます。…続きを見る
  • 姿勢を整えるだけで呼吸が深くなる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    山崎 三央
    ― 疲れやすさの原因は“浅い呼吸”かも ―姿勢が崩れると、胸が圧迫され、呼吸が浅くなります。呼吸が浅い状態が続くと・疲れやすい・集中力が続かない・自律神経が乱れやすいといっ…続きを見る
  • デスクワークの方必見!崩れやすい姿勢とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    山崎 三央
    ― 無意識のクセが体に負担をかけています ―長時間のデスクワークで、こんな姿勢になっていませんか?・画面に顔が近づく・背中が丸まる・足を組む・片側に体重をかけるこのような姿…続きを見る
  • 姿勢が変わると不調が変わる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    山崎 三央
    ― 肩こり・腰痛の原因は「姿勢」かもしれません ―「マッサージしてもすぐ戻る」そんな肩こりや腰痛に悩んでいませんか?その原因の一つが、日常の姿勢です。猫背や反り腰の状態が続…続きを見る
  • 来週の空き状況をお知らせします!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    村井 志帆
    レフア上北沢整体院です!来週(3月16日~3月21日)の空き状況をお知らせ致します◆3月16日(月)午前:× 午後:△◆3月17日(火)午前:× 午後:△◆3月18日(水)午前:× 午…続きを見る
  • 姿勢性腰痛を改善するためには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    林 勇佑
    姿勢性腰痛に悩む方へ、このような症状をお持ちの方がよくご来院されます。・長時間同じ姿勢をしていると腰が痛くなってくる・朝起きた時に腰が痛い・重いものを持つときに腰がギクっ…続きを見る
  • 慢性腰痛の姿勢の歪みについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    林 勇佑
    こんにちは!レフア上北沢整体院です。慢性的に腰痛を抱えている方は、非常に多いです。動けないほどの痛みはないけど、動き始めでつい「イタタタ・・・」と声が出ていませんか?朝起…続きを見る

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レフア 上北沢整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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