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レフア上北沢整体院

レフア カミキタザワ セイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • エステ
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  • 東京都世田谷区上北沢4―20―28
  • 【Google口コミ300件/リピ率97%】上北沢駅すぐ横 八幡山駅徒歩9分 桜上水駅徒歩13分

レフア 上北沢整体院のブログ

最新ブログ一覧

420件のブログがあります

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  • 年末にかけての疲れた身体、不調をなくそう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    椎名 大聖
    こんにちは!レフア上北沢整体院です!年末にかけて忙しくなり疲れや痛みが抜けない方…背中の筋肉や股関節、胸の前の筋肉が硬くなってしまうと腰痛や肩こりが強く出てしまいます。そ…続きを見る
  • 姿勢改善のススメ~スポーツのパフォーマンスUP~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    山崎 三央
    スポーツをする上でも、姿勢は大きく影響します。姿勢不良では、本来動いてほしい関節の動きが悪くなってしまい、思った通りのパフォーマンスができなくなってしまうのです。姿勢改善…続きを見る
  • 姿勢改善のススメ~学生さんこそ受けてほしい!~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    山崎 三央
    最近の学生さんは、スマホやパソコンを使用する時間が長く、慢性的な肩こりや腰痛に悩まされている方が非常に多くなっています。若いうちに姿勢不良が続いてしまうと、頭痛や痺れが出…続きを見る
  • 姿勢改善のススメ~腰痛編~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    山崎 三央
    慢性的な腰痛でお悩みではありませんか?慢性的な腰痛は、姿勢が原因とされています。腰が反った状態立っていませんか?(反り腰)腰が丸まった状態で立っていませんか?(フラットバ…続きを見る
  • 姿勢改善のススメ~肩こり編~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    山崎 三央
    慢性的な肩こりにお悩みではありませんか?肩こりの原因は、すべて姿勢が原因と言われています。パソコン作業で、背中が丸くなっていませんか?スマホの見過ぎでずっと下を向いてませ…続きを見る
  • 姿勢改善のメニューの選び方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    山崎 三央
    当院の姿勢改善は、患者様のニーズに応えられるように細かくメニューをご用意しています。◎ブライダルコース→背中、ストレートネックを綺麗に見せるコースです。 オイルマッサージ…続きを見る
  • 季節の変わり目に注意!! ぎっくり腰
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    椎名 大聖
    こんにちは今回はギックリ背中についてお話します。ギックリ背中とは、背骨についている筋肉が強く収縮してしまい背骨の筋肉や関節に炎症が起こる状態です。炎症を起こすと、 神経症…続きを見る
  • 季節の変わり目に感じる肩こり 
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    椎名 大聖
    体の歪み気になりませんか?デスクワークやスマホでストレートネックや猫背になっていませんか?季節の変わり目に疲れや痛みが出てきたりします。そんなこの時期を当院で一緒に乗り越…続きを見る
  • 季節の変わり目に感じる肩のこり1 
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    椎名 大聖
    肩こりはないですか?肩こりにお悩みの方がとても増えています! コロナ渦でのテレワークの導入により今までとは違う身体の不調を感じているという方が増えています。 また今までして…続きを見る
  • ウォーターバッグトレーニング3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    林 勇佑
    みなさんこんにちは!今回は新メニュー、ウォーターバッグトレーニングのトレーニング風景のご紹介パート3です!今回のトレーニングはバッグランジツイストです!このトレーニングは…続きを見る

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レフア 上北沢整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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