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レフア上北沢整体院

レフア カミキタザワ セイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • エステ
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  • 東京都世田谷区上北沢4―20―28
  • 【Google口コミ300件/リピ率97%】上北沢駅すぐ横 八幡山駅徒歩9分 桜上水駅徒歩13分

レフア 上北沢整体院のブログ

最新ブログ一覧

445件のブログがあります

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  • 自律神経失調症の症状について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    柿沼 亜美
    自律神経が乱れるとこんな症状が現れます#自律神経失調症#自律神経の乱れ 自律神経が乱れるとこのような様々な症状が現れます。 【精神的不調】 不安、不眠、情緒不安定、イライラ…続きを見る
  • 気温差の大きい今年の冬は特にご注意を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    柿沼 亜美
    みなさんこんにちは♪ レフア上北沢整体院です!今回は気温差の大きい今年の冬は特に注意が必要な”自律神経失調症”について説明いたします!自律神経とは身体を活動的にさせる『交…続きを見る
  • 来週の空き状況!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    村井 志帆
    レフア上北沢整体院です!来週(1月19日~1月24日)の空き状況をお知らせ致します!◆1月19日(月)午前:× 午後:△◆1月20日(火)午前:× 午後:○◆1月21日(水)午前:× …続きを見る
  • 姿勢を整えるだけで呼吸と睡眠が変わる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    山崎 三央
    ― この時期こそ見直したい体の使い方 ―姿勢が悪くなると、胸が閉じ、呼吸が浅くなります。その結果、・寝つきが悪い・眠りが浅い・朝スッキリしないといった症状が出やすくなります…続きを見る
  • この時期の肩こり・腰痛は姿勢が原因かも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    山崎 三央
    ― 季節の変わり目に多い体のトラブル ―寒暖差が大きいこの時期は、筋肉が緊張しやすく、血流も滞りがちです。そこに姿勢の崩れが重なると、肩こり・腰痛・背中の張りが強く出やすく…続きを見る
  • 春に向けた体づくりは姿勢から
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    山崎 三央
    ― 今整えると、体がラクな季節を迎えられます ―これから気温が上がり、活動量が増える時期。その前に姿勢を整えておくことで、体への負担が大きく変わります。姿勢が整うと・関節が…続きを見る
  • この時期に姿勢が崩れやすい理由とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    山崎 三央
    ― 気づかないうちに猫背・巻き肩になっていませんか ―寒さが残るこの時期は、無意識に体をすくめる姿勢が増えます。厚着やマフラー、長時間のデスクワークが重なることで、背中が丸…続きを見る
  • マタニティ整体について その4
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    林 勇佑
    マタニティ整体に関するQ&Aの続きをご紹介します! Q 兄弟も一緒に連れて行っても大丈夫ですか?A もちろん大丈夫です。お兄ちゃん、お姉ちゃんも一緒にお越しください。ベビーカ…続きを見る
  • マタニティ整体について その3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    林 勇佑
    マタニティ整体に関するQ&Aをご紹介します!Q いつから施術を受けられますか?A 安定期以降で、お子様の成長が順調であれば施術を受けていただく事が出来ます。 ※マッサージ等の…続きを見る
  • マタニティ整体について その2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    林 勇佑
    妊娠中に肩こりや腰痛がひどくなる方はたくさんいらっしゃいます。お腹が大きくなるにつれてバランスを取るために姿勢は反り腰になり、背中が丸くなり、身体への負担は大きくなります…続きを見る

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レフア 上北沢整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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