レフア カミキタザワ セイタイイン
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レフア 上北沢整体院のブログ
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投稿日：2026/1/29
- 肉離れとは？
- こんにちは！レフア上北沢整体院です！
今回は肉離れの治療や方針についてご紹介します！！！
１．怪我した、痛めた日から逆算して復帰時期を推定する
これによって日常生活をはじめとした運動復帰ができます！
炒めてからどれくらい休ませるか、ストレッチをしても良いのか、はっきりさせましょう！
２．鍼灸施術
髪の毛ほどの太さの鍼を使用しているので殆ど痛みを感じません。
また衛生的で安心の使い捨ての鍼を使用していて安心して施術を受けることが出来ます！
損傷した筋肉の周囲は硬くなってしまいます。鍼を用いることによって負担を少なくした状態で症状の改善を目指せます！
３．ストレッチ・マッサージ
損傷部位に対して、整形外科学検査を行い評価をした上で患部やその周囲のストレッチを行いますので安心して施術を受けることが可能です！
肉離れやスポーツでのお悩みの方はぜひ当院へご相談ください！
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柔道整復師
椎名 大聖シイナ タイセイ
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