レフア カミキタザワ セイタイイン
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レフア 上北沢整体院のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 自律神経失調症の症状
- 自律神経が乱れるとこんな症状が現れます、、！
【精神的不調】 不安、不眠、情緒不安定、イライラ集中力の低下など
【身体的不調】 頭痛、動悸、息切れ、めまい、肩こり、肌荒れ、便秘、倦怠感、冷え、息苦しい、手足の痺れなど
特に動悸や息切れ、めまい、便秘などの症状はまずは専門の病院に診てもらうのが第一ですが、特に異常がない場合は自律神経の乱れによるものかもしれません。
また、自律神経の乱れが原因で引き起こされる疾病もあります。
自律神経失調症：精神的なストレスや過労が引き金となって自律神経が乱れ、心や体に不調が現れる状態。全身の倦怠感、頭痛、肩こり、手足の痺れ、動悸、不整脈、めまい、不眠などの症状が現れる。
神経性胃炎：ストレスや過労が原因となる胃炎。自律神経のバランスを崩して胃酸が過剰に分泌され、喉がつかえる、胸焼けがする、胃が痛む、胃がもたれるなどの症状を引き起こす。
過敏性腸症候群：ストレスで腸の動きが悪くなり、腹痛を伴う慢性的な下痢や便秘を引き起こし、時に下痢と便秘が交互に起こることもある。
メニエール病：睡眠不足や疲労、ストレスなどが原因で内耳のリンパ液に異常が生じ、めまいや耳鳴り、難聴などの症状が現れる。
起立性調節障害(OD)：ひどい立ちくらみ、朝起きられない、酷く目眩がする、頭痛や腹痛がする、心拍が上がるなどの症状。自律神経の力がまだ発展途上の小中学生・高校生などの若い世代に多い。
このように自律神経の乱れは身体に様々な影響を及ぼします。
疲れてるんだな…で放置してしまうと、状態はさらに悪化してしまうこともありますので早めの対処が必要です！
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鍼灸師
柿沼 亜美カキヌマ アミ
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