ムゲンセイコツイン シジョウカラスマ
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むげん整骨院 四条烏丸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/6
- 1月に多い身体の不調と整骨院でできるケア
- あけましておめでとうございます！
新年が始まる1月は、実は身体の不調が出やすい時期です。
年末年始の生活リズムの乱れや寒さの影響で、知らないうちに身体へ負担がかかっています。
1月に多い症状
・首、肩こり
・腰痛、ぎっくり腰
・背中のハリ
・頭痛
・冷えによる血行不良
・疲れが取れない、だるさ
寒さで筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで痛みやコリが強く出やすくなります。
また、長時間のスマホ操作やこたつでの同じ姿勢も原因の一つです。
整骨院でできること
整骨院では、
・筋肉の緊張を和らげる施術
・骨格や姿勢のバランス調整
・血流を促すケア
を行い、痛みが出にくい身体づくりをサポートします。
「まだ我慢できるから」と放置してしまうと、症状が長引いたり慢性化することもあります。
早めのケアが、1年を快適に過ごすポイントです。
こんな方はぜひご相談ください
・年末年始から身体の不調が続いている
・朝起きると首や腰が痛い
・冷えやすく、身体が硬い感じがする
・今年は健康に過ごしたい
1月は身体をリセットする大切な時期です。
気になる症状があれば、お気軽にご相談ください。
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柔道整復師
山岡 恭子ヤマオカ キョウコ
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