ムゲンセイコツイン シジョウカラスマ
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むげん整骨院 四条烏丸のブログ
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投稿日：2026/1/24
- 姿勢矯正とは？日常のクセから体を見直す施術
- こんにちは。
今回は、当院で行っている「姿勢矯正」についてご紹介します。
姿勢は見た目だけでなく、体の不調とも深く関係しています。
肩こり、腰痛、疲れやすさ、呼吸の浅さ、ぽっこりお腹……これらの原因、もしかすると「姿勢のゆがみ」かもしれません。
むげん整骨院では、一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドの姿勢矯正を行っています。
姿勢のゆがみはなぜ起こる？
長時間のスマホやパソコン作業
片足重心や足を組むクセ
運動不足・筋力低下
産後の骨盤の開き
こうした日常の動作や習慣の積み重ねで、少しずつ体はゆがんでいきます。
そしてそのゆがみが、筋肉や関節に負担をかけ、さまざまな不調として現れてくるのです。
むげん整骨院の姿勢矯正の特徴
● ボキボキしない、やさしい矯正
強い力を使わず、**ストレッチやモビライゼーション（関節をゆっくり動かす手技）**を中心に行うので、体に負担が少なく安心です。
● 原因をしっかり分析
まずは姿勢の写真や体の動きをチェックし、どこにゆがみやクセがあるかを丁寧に確認します。
● 改善のためのセルフケアもアドバイス
施術だけでなく、日常で気をつけるポイントや簡単なエクササイズもお伝えします。
“整えて終わり”ではなく、“戻らない体づくり”をサポートしています。
こんなお悩みにおすすめです
姿勢が悪いと人に言われる
デスクワークで首・肩がつらい
腰痛が慢性的にある
猫背や巻き肩が気になる
骨盤のズレや体の左右差を感じる
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