ムゲンセイコツイン シジョウカラスマ
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- 京都市営地下鉄「四条」駅/阪急「烏丸」駅４番出口徒歩2分[リンパマッサージ/鍼灸/鍼]
むげん整骨院 四条烏丸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- 最近ギックリ腰が増えています
- 最近、整骨院に「ギックリ腰」で来院される方がとても増えています。
重い物を持ったわけでもなく、朝起きた瞬間や、少し体をひねっただけで急に痛みが出たというケースも少なくありません。
この時期にギックリ腰が増える原因として多いのが、
・寒暖差による筋肉の緊張
・疲労の蓄積
・長時間同じ姿勢での作業
・運動不足による筋力低下
などが挙げられます。
特に、体が冷えた状態や、筋肉が硬くなったまま急に動くと、腰に大きな負担がかかりやすくなります。
ギックリ腰は「安静にしていれば治る」と思われがちですが、
痛みをかばった姿勢が続くことで回復が遅れたり、再発を繰り返す原因になることもあります。
当院では、無理にボキボキするような施術は行わず、
腰だけでなく骨盤や背骨のバランス、筋肉の状態を確認しながら、体に負担の少ない施術を行っています。
「少し違和感がある」
「腰が重い感じがする」
といった段階でのケアが、ギックリ腰の予防にもつながります。
腰に不安がある方は、我慢せず早めにご相談ください。
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