ムゲンセイコツイン シジョウカラスマ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- リラク
- 京都府京都市下京区綾小路通烏丸西入童侍者町169番地平野ビル1階
- 京都市営地下鉄「四条」駅/阪急「烏丸」駅４番出口徒歩2分[リンパマッサージ/鍼灸/鍼]
むげん整骨院 四条烏丸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 朝起きたら首が痛い 寝違えの原因と対処法
- 朝起きた瞬間に首が動かない
振り向くと強い痛みが出る
こんな症状がある場合「寝違え」の可能性があります。
寝違えは、睡眠中の姿勢不良や首・肩周りの筋肉疲労、血流不足などが原因で起こります。
長時間同じ姿勢で寝ていたり、枕の高さが合っていないと首の筋肉や関節に負担がかかり、炎症を起こしてしまいます。
特に多い原因は
・デスクワークやスマホ操作による首肩のこり
・運動不足による筋肉の硬さ
・冷えによる血行不良
・枕や寝具が合っていない
寝違えた直後に無理に動かしたり、強く揉んでしまうと症状が悪化することがあります。
痛みが強い場合は、無理にストレッチをせず安静にすることが大切です。
整骨院では
・首や肩の筋肉の緊張をやさしく緩める施術
・首だけでなく背中や肩甲骨、姿勢の調整
・再発を防ぐための生活習慣や寝姿勢のアドバイス
を行い、痛みの早期改善と再発予防を目指します。
寝違えは放置すると痛みが長引いたり、首や肩の慢性的な不調につながることもあります。
首の痛みがなかなか取れない、動かすとつらいという方は、早めにご相談ください。
＃四条＃四条烏丸＃整骨院＃四条整骨院＃矯正＃鍼治療＃整体
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【深部原因アプローチ】慢性コリ・痛みを根本から整える全身鍼灸¥6920→¥2980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（45）
- 2026年2月分（42）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（11）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
もっと見る
むげん整骨院 四条烏丸のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【どのコースを選べばいいか分からない、迷っている方は】時間だけ予約
|
|
新 規 |
¥2,980 【満足度No.1!全身不調改善】骨盤矯正+全身矯正 ¥6920→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【深部原因アプローチ】慢性コリ・痛みを根本から整える全身鍼灸¥6920→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【めまい・頭痛・不安感】自律神経ケア 鍼灸施術¥6920→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【デスクワーク腰痛/肩こり専門】原因から整える改善整体
|
|
新 規 |
¥2,500 【ガチガチ肩専用】首・肩・背中の深部ケア上半身整体マッサージ¥5500→¥2500
|
