ムゲンセイコツイン シジョウカラスマ
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- 京都府京都市下京区綾小路通烏丸西入童侍者町169番地平野ビル1階
- 京都市営地下鉄「四条」駅/阪急「烏丸」駅４番出口徒歩2分[リンパマッサージ/鍼灸/鍼]
むげん整骨院 四条烏丸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- その腰痛座りすぎが原因かも？デスクワーク腰痛の正体
- こんなお悩みありませんか？
・長時間座っていると腰が痛くなる
・立ち上がるときにズキッとする
・夕方になると腰が重だるい
その腰痛、年齢のせいではなく「座りすぎ」が原因かもしれません。
なぜ座りすぎで腰が痛くなるの？
デスクワークが続くと
・骨盤が後ろに倒れる
・背中が丸くなる（猫背）
・腰まわりの筋肉が常に引き伸ばされる
すると血流が悪くなり、筋肉が固まり、痛みにつながります。
特にオフィスワーカーの方は
1日6～8時間以上座っていることも多く、腰への負担は想像以上です。
放っておくとどうなる？
・慢性的な腰痛
・ぎっくり腰
・坐骨神経痛
に発展することもあります。
早めのケアが大切です。
整骨院でできること
・骨盤バランスの調整
・硬くなった筋肉のアプローチ
・正しい姿勢のアドバイス
当院ではデスクワークによる腰痛の方が多く来院されています。
つらい腰痛は我慢せず、ぜひ一度ご相談ください。
#四条#四条烏丸#烏丸#姿勢#四条整骨院#腰痛#ぎっくり腰#肩こり#鍼
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