ムゲンセイコツイン シジョウカラスマ
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むげん整骨院 四条烏丸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 産後の骨盤、そのままにしていませんか？
- こんなお悩みありませんか？
・産後から腰痛が続いている
・体型が戻らない
・尿もれが気になる
・抱っこで肩や背中がつらい
出産後は骨盤が大きく開いた状態になります。
そのままにしておくと、さまざまな不調につながることがあります。
産後の骨盤はなぜ不安定になるの？
妊娠中に分泌されるホルモンの影響で、
骨盤まわりの靭帯がゆるみます。
出産後もしばらくは不安定な状態が続き、
抱っこや授乳の姿勢によってさらに負担がかかります。
その結果、
・腰痛
・股関節の痛み
・ぽっこりお腹
・下半身太り
といった症状が出やすくなります。
整骨院でできること
・骨盤バランスの調整
・育児姿勢のアドバイス
・インナーマッスルを鍛えるEMS
特にインナーマッスルが弱くなると、
骨盤を支えにくくなり、尿もれや体型崩れの原因になることもあります。
産後ケアはいつから？
一般的には産後1か月以降が目安です。
産後半年以内は特に整えやすい時期といわれています。
気になる症状がある方は、早めのケアがおすすめです。
#四条#烏丸#四条烏丸#産後#矯正#肩こり#腰痛#姿勢
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