ムゲンセイコツイン シジョウカラスマ
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むげん整骨院 四条烏丸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 朝起きたときだけ腰が痛いのはなぜ？
- こんなお悩みありませんか？
・朝ベッドから起きる瞬間がつらい
・動き出すと少し楽になる
・寝具を変えてもあまり変わらない
その腰痛、実は「寝ている間の血流低下」や「骨盤のゆがみ」が関係している可能性があります。
なぜ朝に痛みが出るの？
寝ている間は体をほとんど動かさないため、筋肉の血流が低下します。
特に骨盤まわりや腰の筋肉が硬い方は、朝いちばんに痛みを感じやすくなります。
さらに、
・骨盤のゆがみ
・反り腰や猫背
・日中の長時間座り姿勢
があると、腰への負担が蓄積しやすくなります。
そのまま放っておくと…
・慢性的な腰痛
・ぎっくり腰
・坐骨神経痛
につながる可能性もあります。
「朝だけだから大丈夫」と思わず、早めのケアが大切です。
整骨院でできること
・骨盤バランスの調整
・硬くなった筋肉のアプローチ
・日常姿勢のアドバイス
朝の痛みを改善するには、
日中の体の使い方を整えることも重要です。
まとめ
朝の腰痛は体からのサインです。
つらい症状を我慢せず、ぜひ一度ご相談ください。
#四条#烏丸#四条烏丸#腰痛#ぎっくり腰#肩こり#姿勢#鍼#反り腰#むげん整骨院
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