ムゲンセイコツイン シジョウカラスマ
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むげん整骨院 四条烏丸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 季節の変わり目に体調を崩すのはなぜ？
- こんなお悩みありませんか？
・急にだるくなる
・頭痛やめまいが増える
・肩こりが悪化する
・気分が落ち込みやすい
季節の変わり目になると不調が出る方は少なくありません。
なぜこの時期に不調が増えるの？
春や秋は寒暖差が大きく、気圧も不安定です。
その影響で自律神経が乱れやすくなります。
自律神経は
・体温調整
・血流
・内臓の働き
をコントロールしています。
バランスが崩れると、全身にさまざまな症状が出やすくなります。
首や背中の緊張がポイント
デスクワークやスマホ時間が長いと
・首肩の筋肉が硬くなる
・血流が悪くなる
・呼吸が浅くなる
その結果、自律神経がさらに乱れやすくなります。
整骨院でできること
・首肩背中の筋緊張をゆるめる
・姿勢バランスの調整
・呼吸しやすい体づくり
体を整えることで、不調を感じにくい状態を目指します。
まとめ
季節の変わり目の不調は、体からのサインです。
つらさを我慢せず、早めのケアがおすすめです。
お気軽にご相談ください。
#＃四条#烏丸#四条烏丸#自律神経#肩こり#腰痛#頭痛#姿勢#矯正#鍼
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柔道整復師
曽根 拓実ソネ タクミ
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