ムゲンセイコツイン シジョウカラスマ
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- 京都市営地下鉄「四条」駅/阪急「烏丸」駅４番出口徒歩2分[リンパマッサージ/鍼灸/鍼]
むげん整骨院 四条烏丸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 気圧や天気で体調が悪くなる理由とは？
- 「雨の日は体が重い…」
「天気が崩れると頭痛や肩こりがつらい…」
それ、気のせいではなく
気圧や天気の変化が原因です。
なぜ気圧で体調が変わるのか？
ポイントは自律神経の乱れ
1 気圧が下がると副交感神経が優位に
低気圧になると体はリラックスモードに入り、
だるさ・眠気・やる気が出ない状態になります。
2 血流が悪くなる
気圧や気温の変化に体が対応しようとして、
血流が不安定になります。
→ 肩こり・腰痛・頭痛の原因に
3 神経が敏感になる
気圧の変化により、
痛みを感じやすい状態になることもあります。
よくある症状
気圧の影響で出やすいのは
頭痛
肩こり・首こり
腰痛
だるさ・疲労感
めまい
特に注意が必要な人
こんな方は影響を受けやすい
デスクワークが多い
運動不足
姿勢が悪い
ストレスが多い
対処法
今日からできる対策
生活リズムを整える
自律神経を安定させるために、
起床・就寝時間を一定に
軽い運動をする
ウォーキングやストレッチで血流改善
体を温める
首・肩・お腹を冷やさないことが大切
深呼吸・リラックス
自律神経を整える効果あり
放っておくとどうなる？
慢性的な不調
痛みが出やすい体になる
疲れが抜けにくくなる
ご相談ください
当院では、気圧や天気による不調に対しても、
体のバランスや自律神経にアプローチした施術を行っています。
「天気に左右される体調」でお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。
#四条#烏丸#四条烏丸#自律神経#気圧#天気#肩こり#腰痛#整骨院
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柔道整復師
曽根 拓実ソネ タクミ
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