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むげん整骨院鍼灸院　四条寺町

ムゲンセイコツインシンキュウイン　シジョウテラマチ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 京都府京都市下京区貞安前之町619-3
  • 京都河原町駅10番出口から徒歩3分[リンパマッサージ/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/骨盤矯正]

むげん整骨院鍼灸院 四条寺町のブログ

最新ブログ一覧

88件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    安田 侑真
    身につける血流ケア
    最近、冷えや肩こり、疲れが抜けにくいと感じることはありませんか？そんな方に注目されているのが、血流改善をサポートするIFMCです。IFMCは特殊なミネラル加工が施された素材で、身…続きを見る
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    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    安田 侑真
    急性腰痛の原因と予防
    急性腰痛は突然起こるイメージがありますが、実は日頃の姿勢や疲労が積み重なって限界に達した結果として起こることが多いです。長時間のデスクワーク、反り腰姿勢、運動不足、筋肉の…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    安田 侑真
    急性腰痛はなぜ起こる？
    急に腰がズキッと痛くなる急性腰痛は、日常のちょっとした動作がきっかけになることが多くあります。重い物を持ち上げた時はもちろん、朝の洗顔やくしゃみなど、意外なタイミングで起…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    安田 侑真
    鍼灸で肩こりが楽になる理由
    慢性的な肩こりに鍼灸が選ばれる理由は、深い筋肉へ直接アプローチできる点にあります。マッサージでは届きにくい奥のこりにも刺激が届くため、筋肉の緊張がしっかり和らぎ、血流も改…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    安田 侑真
    つらい肩こりを軽くする習慣
    慢性的な肩こりは、日常のちょっとした工夫でラクにできることがあります。まず意識したいのは姿勢です。座る時に骨盤が後ろへ倒れていると、首が前に出やすく肩の負担が増えます。背…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    安田 侑真
    慢性肩こりはなぜ起こる？
    長年続く肩こりは、ただの筋肉疲労だけが原因ではありません。デスクワークで同じ姿勢が続いたり、スマホを見る時に首が前へ出たりすると、肩周りの筋肉が常に引っ張られた状態になり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    安田 侑真
    歩くスピードを使い分けよう！
    「ゆっくり歩く」と「早歩き」、どちらも体にいい効果があります。実は、この2つを組み合わせることで、より効果的な健康ウォーキングになります。たとえば、最初の5分はゆっくり歩い…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    安田 侑真
    ゆっくり歩くと体が整う！？
    ウォーキングと聞くと「速く歩かなきゃ」と思いがちですが実はゆっくり歩くことにも多くのメリットがあります。ゆっくり歩くことで全身の筋肉を丁寧に使いながらバランスを整えること…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    安田 侑真
    姿勢が及ぼす悪影響
    最近「姿勢が悪いね」と言われたことはありませんか？実はそれ、骨格のゆがみが原因かもしれません。デスクワークやスマホの長時間使用で、気づかないうちに背中が丸くなり、猫背や巻…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    安田 侑真
    秋の自律神経ケアは鍼灸で！
    週末前に身体のメンテナンスしませんか？鍼灸は筋肉をゆるめるだけでなく、ツボ刺激で血流を改善し自律神経のバランスを整えるのがとっても得意なんです！リラックス効果も高く、「ぐ…続きを見る
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