ムゲンセイコツインシンキュウイン シジョウテラマチ
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むげん整骨院鍼灸院 四条寺町のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 4月のダルさを解消！自律神経を整えて肩こりスッキリ
- 桜も咲き始め、すっかり春ですね！
ですがこの時期、意外と多いのが「寝ても疲れが取れない」「体が重だるい」「肩こりがひどくなった」というお悩み。
実はこれ、今の時期特有の「春バテ」かもしれません。
原因は「自律神経」のフル稼働
4月は1年の中でも特に自律神経が乱れやすい季節です。
激しい寒暖差： 体温調節のためにエネルギーを大量消費
環境の変化： 新生活の緊張やストレス
これらが重なると、自律神経がオーバーヒート。
結果として血行が悪くなり、「しつこい肩こり」や「全身のダルさ」として体に現れるのです。
当院のケアで「スイッチ」を切り替え！
当院では、乱れた自律神経のスイッチを「リラックスモード」に切り替えるお手伝いをします。
背骨・骨盤の調整： 神経の通り道を整え、血流を促進
首・頭の筋肉を解放： 脳の疲れをリセットし、深い眠りへ
深呼吸しやすい体作り： 浅くなった呼吸を深くし、酸素を全身へ
施術後は「羽が生えたように体が軽い！」と驚かれる方も多いですよ。
4. 5月の連休前にリセットを
「これくらい大丈夫」と放置すると、GW明けの五月病に繋がりやすくなります。
今のうちにメンテナンスをして、心も体も軽やかに春を楽しみましょう！
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ご来店お待ちしております
鍼灸師
安田 侑真ヤスダ ユウマ
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