himee 【ハーブピーリング＆WINBACK】 自由が丘店
ヒミー
- エステ
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- 東京都目黒区自由が丘２-6-9 ERZ自由が丘202
- 自由が丘8分(徒歩)/奥沢14分/九品仏15分 [ハーブピーリング/ウィンバック/毛穴洗浄]
ヒミー(himee)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/11
- 知らないうちにニキビを悪化させている5つの習慣！
- 実は普段の生活習慣がニキビを悪化させていることもあります。。1 睡眠不足
肌のターンオーバーが乱れ、ニキビが治りにくくなります。
肌が荒れている時こそ睡眠時間確保が最優先◎
腸活お腹WINBACKもおすすめです！
2 ストレス
ホルモンバランスが乱れ、皮脂分泌が増えます。
適度に自分にご褒美あげちゃいましょう♪笑
3 甘いもの・脂っこい食事
皮脂分泌が増え、毛穴詰まりの原因になります。
こればっかりは私も中々辞められませんが...
その代わりにサプリメントを摂る、水分多めにとってみるなど！
我慢のしすぎはストレスに繋がるので、気休めでもいいのでプラスワンを続けましょう！
4 メイクを落とさず寝る
毛穴に汚れが詰まり、ニキビの原因に。
メイク落としシートでもいいので何がなんでも落としましょう！(最終手段
5 摩擦の多いスキンケア
ゴシゴシ洗顔は肌のバリア機能を低下させます。
しっかり泡立てて、泡で洗うことを意識してみてください！
個人的に酵素洗顔おすすめです◎(極度の乾燥＆敏感肌です)
ニキビは
生活習慣＋スキンケア＋サロンケアを組み合わせることで改善しやすくなります。
himee 自由が丘では
毛穴洗浄・ハーブピーリング・WINBACKを組み合わせて、
ニキビができにくい肌づくりをサポートしています♪
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152-0035
東京都目黒区自由が丘2-6-9
ERZ自由が丘202
営業時間10:00～20:30
himee215@outlook.jp／ 050-1720-2848
Instagram→@hi_me_himee
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