痩せたい人の専門店 プレミアムダイエットサロンQueen【クイーン】 東梅田店
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クイーン 東梅田店(Queen)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/16
- 体に溜まった毒素について
- こんにちは！
Queen東梅田店です(^^)/
本日はお身体に溜まった毒素の排出方法についてお話させていただきます！
☆身体に溜まった毒素はどうやって出すのか
体内に溜まってしまった毒素を体外へ排出するには
「排泄機能」を使うのが一番効果的です。
つまり、汗・尿・便などによって老廃物（毒素）を排出するということなのですが
この中でも最も排泄効果が高いのが「便」です
☆最大のデトックス方法
身体に溜まった毒素の約75％は便から
20％は尿から、3％は汗から
残りの2％は髪や爪の生え変わりによって
排出されると言われており、腸内環境を整えて便通をよくするのが
最大のデトックス方法になります
投稿者
スタッフ
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