フジタハリキュウチリョウイン
- リラク
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- エステ
- 愛知県豊明市阿野町滑５８-２ ザ・スポット１F
- 名鉄前後駅から徒歩３分
藤田はりきゅう治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- なぜか利き手じゃない肩がガチガチになる理由
- 先日「なぜか使っていない左の肩がこりやすい」と悩まれている方が来院されました。
この方はデスクワークでパソコンを使うお仕事をされており、特にマウス操作が多いとのことでした。
実はこのような悩みを持っている方はとても多く、利き手とは反対側の肩がガチガチにこっているケースがよくあります。
今回は「なぜ利き手ではない方の肩がこるのか？」について分かりやすくお伝えします。
実は、利き手の反対側の肩は
「動いていないようで、ずっと使われています」
今回の方のように、パソコン作業でマウスを使っているとき、反対側の手は動いていませんが、上半身を支える役割をしています。
この状態を言い換えると
「腕立て伏せの途中で止まっている姿勢」
にとても近い状態です。
あなたもご存知だと思いますが、腕立て伏せの途中で止まる姿勢はかなりきついですよね。
座っているので体重が全部かかるわけではありませんが、肩まわりの筋肉はずっと緊張し続けています。
一方で、マウスを操作している側は動いている分、同じ負荷がかかり続けるわけではありません。
その結果、
「使っていないはずの反対側の肩」の方が、どんどんこってしまうのです。
長時間同じ姿勢を続けることで起こるため、対策としては
・30～60分に1回、軽く肩を回す
・肩甲骨を寄せる動きを入れる
・肘を後ろに引いて胸を開く
こうした小さな動きがとても効果的です。
それでも
・肩が重い
・首までつらくなってきた
・頭痛や目の疲れまで出ている
そんな場合は、体のバランス自体が崩れているサインかもしれません。
無理に我慢せず、早めに整えてあげると回復も早くなりますよ。
ぜひ参考にしてみてください。
「肩こりは放っておくほど、首・頭・自律神経まで影響してきます。
『ちょっとおかしいな』と思った今が、整えるベストタイミングです。
あなたの体に合ったケアを一緒に見つけていきましょう。」
またはホットペッパー向けなら：
「長年の肩こりや、原因が分からない不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの体の状態に合わせて、無理のないケアをご提案します。」
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,480 【人気No. 1】1回で驚きの全身のスッキリ感♪長年の肩こり頭痛改善
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/12
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（11）
- 2026年3月分（30）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（29）
- 2025年10月分（30）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（35）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（19）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（25）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（21）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（5）
もっと見る
藤田はりきゅう治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,980 【春の新生活応援クーポン】辛い肩こり・首こりスッキリ全身施術60分
|
|
新 規 |
¥7,980 【鏡を見るたびちょっと気になるあなたへ】疲れ顔スッキリ引き上げ美容鍼
|
|
再 来 |
¥7,480 【鏡を見るたびちょっと気になるあなたへ】疲れ顔スッキリ引き上げ美容鍼
|
|
新 規 |
¥7,480 【人気No. 1】1回で驚きの全身のスッキリ感♪長年の肩こり頭痛改善
|
|
再 来 |
¥7,980 【人気No. 1】驚きの全身のスッキリ感♪仕事終わりのガチ肩こり頭痛リセット
|
|
新 規 |
¥4,980 【体の鍼灸マッサージのお試しはコチラ】 肩こり施術体験30分 ¥4980
|
