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藤田はりきゅう治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- ストレッチしても体が重い人の原因は背中のむくみ
- 「なんだか体が重だるい…」
「やる気が出なくて動きたくない…」
こんな感覚になることはありませんか？
しかも体重は変わっていないのに、
体だけが重たく感じる。
このような悩みを持っている方は意外と多く、
実は僕自身も中学生の頃に同じ感覚を経験しました。
何をしてもワクワクしない。
でも機嫌が悪いわけでもない。
そんな時、体ではある変化が起きていることがあります。
それは
背中全体のむくみです。
「背中がむくむの？」と驚かれる方も多いのですが、
長時間同じ姿勢が続いたり、疲れやストレスが溜まると
背中の筋肉がガチガチに固まり、巡りが悪くなります。
すると背中に水分や疲労が溜まりやすくなり、
体の重だるさとして感じやすくなります。
この状態になると
・疲れてくると服がキツく感じる
・体が重だるい
・やる気が出ない
・体重は変わっていない
こんなサインが出てくることがあります。
この背中のむくみは
運動やストレッチだけでは抜けにくいことも多いです。
背中全体をゆるめて巡りを整えてあげると
溜まっていたむくみが抜けていきます。
すると
体がふっと軽くなったり
服が着やすく感じたり
気分までスッキリする方も多いです。
「最近なんだか体が重い…」
「やる気が出ない…」
そんな時は
背中のむくみが関係しているかもしれません。
体から整えると
意外なくらいスッと動けるようになりますよ。
「最近なんだか体が重い」
「疲れが抜けない」
「やる気が出ない」
そんな方は背中の巡りが滞っているかもしれません。
『藤田はり・きゅう治療院』では
背中の状態を触って確認しながら
今の体に合ったケアを行っています。
終わったあとに
「体が軽い」
「呼吸がしやすい」
そんな変化を感じる方も多いです。
重だるさが気になる方は
一度体の状態をチェックしてみてください。
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