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藤田はりきゅう治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- 食いしばりがある人ほど効くリフトアップツボ
- あなたは周りから「疲れてる？」と言われること、ありませんか？
先日も
「特に疲れてないのに、よく言われるんです…」
と悩まれている方が来られました。
気を遣われるのもストレスになってしまって
それがまた疲れにつながる…という悪循環。
実際にお体をみてみると
肩や首はかなりこっていてガチガチの状態。
そしてもう一つ大きなポイントが
「フェイスラインのたるみ」と「口角の下がり」でした。
実はここが下がっていると
元気でも“疲れて見える顔”になりやすいんです。
逆に、調子がいい時は
自然と口角が上がり、フェイスラインもスッキリしてきます。
そこで今回は
フェイスラインを引き締めたい時におすすめのツボをご紹介します。
フェイスラインをキュッと引き締めるツボ
「下関（げかん）」
場所
頬骨の後ろ（耳側）のくぼみ
もみあげの少し前あたりです
刺激のコツ
真っ直ぐ押すよりも
少し下から頬骨のくぼみに向かって押すとしっかり効きます
注意点
食いしばりやストレスがある方は
むくみでツボが見つけにくいことがあります
その場合は
頬骨を軽くつまんで、もみあげに向かって優しく流すように刺激してみてください
続けていくと筋肉がゆるんで
だんだんとツボがわかりやすくなってきます
こんな方にもおすすめ
・ニキビ、吹き出物が気になる
・口元や目元の左右差が気になる
・シワが気になる
・歯の違和感がある
さらに効果を高めたい方へ
下関を軽く押さえながら笑顔を作ったり
顔を動かしてあげるのもおすすめです
筋肉がしっかり動いて
むくみやたるみのケアにつながります
寒暖差がある時期は
顔の筋肉もこわばりやすくなります
「疲れて見える…」と言われる前に
こまめにケアして、スッキリした印象をキープしていきましょう
セルフケアでも変化は出ますが
「すぐ戻る」「左右差が気になる」という方は
筋肉のバランスや噛み締めのクセが影響していることが多いです
『藤田はり・きゅう治療院』では
顔だけでなく首・肩・頭の状態まで整えて
疲れて見えにくい状態をつくっていきます
鏡を見た時に
「なんかいい感じ」と思える状態をキープしたい方は
一度体の状態をチェックしてみてください
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