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藤田はりきゅう治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 目が重い・ぼやける人はココ押して
- あなたは、夕方になると
「なんか目が重い…腫れぼったい…」と感じることありませんか？
先日
「昨日ずっとパソコン作業で、目がパンパンに腫れぼったい…」
と悩まれている方が来られました。
実はこの状態
ただの疲れではなく
“目の周りにむくみが溜まっているサイン”です。
目を使いすぎると
血流やリンパの流れが悪くなり
どんどん腫れぼったさが抜けにくくなっていきます。
特に今は
・デスクワーク
・スマホ時間の増加
で、同じ悩みの方がかなり増えています。
そこで今回は
「重たい目がスッと軽くなるツボ」をご紹介します。
【目のむくみを流すツボ「魚腰（ぎょよう）」】
・場所
正面を向いて、黒目の真上
眉の中にあるポイントです
・刺激のコツ
眉の中の少しくぼんだ部分に指を当てて
人差し指でくるくる円を描くように
やさしくほぐします
・注意点
このツボは反応が出やすいので
強く押しすぎると頭が重くなることがあります
気持ちいいくらいの強さでOKです
【こんな方におすすめ】
・夕方になると目が重い
・目元がむくんでぼやける
・クマやたるみが気になる
・目の疲れが抜けない
最後に
目のむくみはセルフケアでも軽くなりますが
「すぐ戻る」「スッキリしきらない」方は
顔だけでなく首や頭のコリも影響しています。
実際に来られる方も
顔だけでなく首肩までゆるめることで
「目が開きやすい」「視界がクリア」
と感じる方が多いです。
「とりあえずなんとかしたい」状態ならセルフケア
「しっかり変えたい」なら一度プロに任せてみてください
目元の印象、かなり変わりますよ
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