つつみ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/4
- よもぎ蒸しは“いつ入るか”で効果が変わります
- よもぎ蒸しは「温めれば良い」だけではありません。
実は月経周期に合わせて入ることが、体感と満足度を大きく左右します。
つつみ鍼灸整骨院では、基礎体温と体調をもとに
低温期・高温期を意識したよもぎ蒸しをご提案しています。
おすすめは【低温期（生理後～排卵前）】
この時期は血流が高まりやすく、冷え・下腹部の巡り・自律神経の調整にとても相性が良いタイミングです。
一方【高温期（排卵後～生理前）】は、体がデリケートになる時期。
当院では無理に温めず、必要に応じて鍼灸でやさしく整えることを重視しています。
「この時期は少し控えましょう」と正直にお伝えするのも、医療系国家資格者が在籍する当院ならではの特徴です。
よもぎ蒸しの主な効果は
・冷えの改善
・骨盤周囲の血流促進
・デトックスサポート
・リラックス・睡眠の質向上
また、妊娠中・生理中で出血が多い時・発熱や体調不良時・皮膚トラブルが強い場合は、原則お控えいただいています。
「なんとなく入る温活」ではなく、
体のリズムに合わせたよもぎ蒸しを、ぜひ一度ご体感ください。
▼HOT PEPPER限定
よもぎ蒸し体験【2,980円】
ご予約はクーポンページからどうぞ。
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投稿者
つつみ鍼灸 整骨院
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