つつみ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 鳴りの原因とは？悪化する前に知るべき4つのポイント
- 今回は意外と多い【耳鳴り】についてです。
【1. なぜ起こる？代表的な原因4選】
突然「キーン」と鳴る不快感。その背景には
1：自律神経の乱れ
2：血流不足
3：ストレス
4首・肩こり
が関係します。特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、首周りの筋緊張が内耳の循環低下を招きやすいのが特徴です。
【2. 見逃しやすい生活習慣の影響】
睡眠不足やカフェイン過多、精神的ストレスは神経の興奮を高めます。実際に慢性的な不調を感じる方の多くは「眠りが浅い」「疲れが抜けない」といった共通点があります。生活習慣の乱れは症状の長期化につながります。
【3. 改善のためにやるべき3つの対策】
1：首肩の緊張を緩める
2：自律神経を整える
3：血流を促進する
これらを同時にアプローチすることが重要です。特に鍼灸は内耳の血流改善や神経バランス調整に有効とされ、海外論文でも有効性が報告されています。
【4. 根本改善なら全身鍼灸がおすすめ】
つつみ鍼灸整骨院では全身鍼灸で自律神経と血流を同時に整え、再発しにくい身体づくりを目指します。「薬だけでは改善しない」「繰り返す不快感」にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
当院の鍼灸の特徴
当院では自律神経の測定機を用いて、患者様のお身体の不調を測定し、施術致します。
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投稿者
つつみ鍼灸 整骨院
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