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Conditioning salon Takeoff

コンディショニングサロン テイクオフ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都港区六本木3丁目※予約完了時に詳細お伝えします
  • 六本木一丁目から徒歩3分

テイクオフ(Takeoff)のブログ

最新ブログ一覧

351件のブログがあります

1/36ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    武田 恵里
    最近よく聞く糖化と酸化何となく身体に悪そうだなや、抗酸化ってアンチエイジングとしてよく聞く単語だなとふわふわした存在で実際に身体で何が起きているのか理解していない方も多く…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    武田 恵里
    少し前流行っていた、SNSでよく見かける骨音お客様にも「ポキポキ鳴らせますか?」とよく質問されました。以下は特定の手技を否定するものではなく、私の一意見です。(今日のブログ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    武田 恵里
    身体にとって一番負荷が大きいのは「同じ姿勢を長時間続けること」当サロンに通って頂いているお客様の多くはしっかり自覚されています。どんな姿勢であれ1時間、2時間と動かなけれ…続きを見る
  • 腰痛を知るために腰痛を作ってみた
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    武田 恵里
    ※以下絶対にマネしないでください。足部の不安定さが腰痛に深く関係していること(どういった身体の変化(連動性)で最終的に腰が爆発するのか)土踏まずが身体の軸として衝撃吸収の…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    武田 恵里
    眠くても基本就寝前にポール乗り、ストレッチをしてから就寝する習慣水を飲む習慣、30歳以降日頃コンビニ利用は全くなく、外食時もお店チョイスを気にしながら生きています+して本来…続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    武田 恵里
    股関節硬いんです。お客様によく言われます。ストレッチ専門店や開脚が健康に良いなどメディアで取り上げられるほど開脚が出来るようになりたいと言われることも少なくなかったです。…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    武田 恵里
    f大腿筋膜張筋という筋肉をご存じですか?骨盤の前(外側)から膝へ伸びる腸脛靭帯に繋がる小さな筋肉です。主な作用は股関節の屈曲、外転、内旋と膝関節の安定片足立ち(なので歩行…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    武田 恵里
    12月1月イレギュラーな外食や飲酒が多くルーティンが乱れがちで“正月太り”なんて言われますが1月も終わり正月太りは解消できましたか?私は特に脂肪に変わる前に溜め込んだ水分に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    武田 恵里
    世の中には色々な運動があって特性がそれぞれ違う。身体が大きい人はパワーは優れていても俊敏性や持久力には劣る可能性があるし、可動性があって身体のコントロールが上手でもパワー…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    武田 恵里
    先日の投稿でも「人生の諸先輩方に日々「30超えたら身体キツイぞ!」などと脅されているのでより身体を労わりパフォーマンスを下げないように私自身働きかけている」という話を書きま…続きを見る

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テイクオフ(Takeoff)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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