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Conditioning salon Takeoff

コンディショニングサロン テイクオフ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都港区六本木3丁目※予約完了時に詳細お伝えします
  • 六本木一丁目から徒歩3分

テイクオフ(Takeoff)のブログ

最新ブログ一覧

365件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    武田 恵里
    自律神経というワードは今でこそよく耳にするワードですがしっかり理解できている方は少ない印象です。なんか健康でいる為には重要ワードらしいけどよく知らない。自律神経が整う!と…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    武田 恵里
    第一に健康という定義は人それぞれ違うと思います。寝たら回復する力がしっかり機能していて自分自身をコントロール出来ている状態が健康な状態だと思います。本来寝たら回復する(元…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    武田 恵里
    カウンセリング、ヒアリングをとても大切にしています。コースのお時間は決まっているのでお着替えを済ませ一刻も早く施術に進んでほしい方。良くいらっしゃいます。(言わないけど伝…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    武田 恵里
    年末に毎年翌年の目標、行きたい所欲しい物会いたい人などの願望や欲求、概念など仕事プライベート、大なり小なり関係なく軽く100個以上は書き出します。恒例行事ではあるんですが大…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    武田 恵里
    比較的健康的なルーティンを前回お伝えしたとこでなんですが10代の頃はキャベツと豆腐しか食べないダイエットで生理止まってたし、20代の頃は朝までお酒飲んでコンビニで記憶ないまま…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    武田 恵里
    しなきゃいけないこと!っていうよりしないと気持ち悪いこと。朝白湯一杯と一緒にサプリ(今は)ビタミンBCD、オメガ3、乳酸菌EAA飲んで30分後有酸素大体40-60分出勤後軽くストレッチと…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    武田 恵里
    【努力の方向性を見直す必要がある】運動の質、頻度、強度、食事の質、量、セルフケアなど継続出来ているのに成果が感じられないということは方向性を見直す必要があるかも【やる気が…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    武田 恵里
    腹筋群に力が入りずらい、負荷に耐えられないとなったとき確認すべきは前鋸筋(前鋸筋は体幹と腕を繋いでいる筋肉)外腹斜筋に非常に近いところに付着があるため前鋸筋を入れると外腹…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    武田 恵里
    当サロンは様々な目的でお客様にご利用いただいております。・身体の疲労を解消したい・姿勢不良を改善したい・痛みや動かしずらさを改善したい・ボディメイクを始めたい・運動不足を…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/19
    投稿者:
    武田 恵里
    初めましてのお客様を迎え入れるとき「肩コリが気になります」というお客様に対して肩コリだけが気になるからといって肩の上部だけひたすら揉みほぐしたり肩甲骨回りの可動域を出した…続きを見る

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テイクオフ(Takeoff)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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