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Conditioning salon Takeoff

コンディショニングサロン テイクオフ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都港区六本木3丁目※予約完了時に詳細お伝えします
  • 六本木一丁目から徒歩3分

テイクオフ(Takeoff)のブログ

最新ブログ一覧

365件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    武田 恵里
    「体型が戻らない」「特にお腹が気になる」「腰が痛い」「体力が落ちた」「体重が戻らない」など様々なお悩みがあると思います。まず大前提として妊娠出産は身体が大きく変わる一大イ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    武田 恵里
    一見反っているように見えても全てが同じ反り腰ではないがどちらも【腰で支える為、腰に負担がかかるそれは慢性的な腰痛と=だ】という話を前回しました。自覚している、していない(…続きを見る
  • 反り腰の徹底解剖【1】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    武田 恵里
    施術やトレーニングで「反り腰」認定をされた方、お悩みの方は多いですが反ってみえる姿勢には大きく分けて2つあります引き起こす症状は似ていても原因は異なり身体へ影響を与える過…続きを見る
  • どんな寝方してますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    武田 恵里
    まず最初に寝方の正解、絶対これで寝ないとダメ!というのはありません。よく言われる一番ストレスが少ない理想の寝方は背骨が自然なカーブを作れて(緩やかなS字になっている)立位…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    武田 恵里
    最近よく聞く糖化と酸化何となく身体に悪そうだなや、抗酸化ってアンチエイジングとしてよく聞く単語だなとふわふわした存在で実際に身体で何が起きているのか理解していない方も多く…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    武田 恵里
    少し前流行っていた、SNSでよく見かける骨音お客様にも「ポキポキ鳴らせますか?」とよく質問されました。以下は特定の手技を否定するものではなく、私の一意見です。(今日のブログ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    武田 恵里
    身体にとって一番負荷が大きいのは「同じ姿勢を長時間続けること」当サロンに通って頂いているお客様の多くはしっかり自覚されています。どんな姿勢であれ1時間、2時間と動かなけれ…続きを見る
  • 腰痛を知るために腰痛を作ってみた
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    武田 恵里
    ※以下絶対にマネしないでください。足部の不安定さが腰痛に深く関係していること(どういった身体の変化(連動性)で最終的に腰が爆発するのか)土踏まずが身体の軸として衝撃吸収の…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    武田 恵里
    眠くても基本就寝前にポール乗り、ストレッチをしてから就寝する習慣水を飲む習慣、30歳以降日頃コンビニ利用は全くなく、外食時もお店チョイスを気にしながら生きています+して本来…続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    武田 恵里
    股関節硬いんです。お客様によく言われます。ストレッチ専門店や開脚が健康に良いなどメディアで取り上げられるほど開脚が出来るようになりたいと言われることも少なくなかったです。…続きを見る

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テイクオフ(Takeoff)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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