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Conditioning salon Takeoff

コンディショニングサロン テイクオフ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 東京都港区六本木3丁目※予約完了時に詳細お伝えします
  • 六本木一丁目から徒歩3分

テイクオフ(Takeoff)のブログ

最新ブログ一覧

365件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    武田 恵里
    f大腿筋膜張筋という筋肉をご存じですか?骨盤の前(外側)から膝へ伸びる腸脛靭帯に繋がる小さな筋肉です。主な作用は股関節の屈曲、外転、内旋と膝関節の安定片足立ち(なので歩行…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    武田 恵里
    12月1月イレギュラーな外食や飲酒が多くルーティンが乱れがちで“正月太り”なんて言われますが1月も終わり正月太りは解消できましたか?私は特に脂肪に変わる前に溜め込んだ水分に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    武田 恵里
    世の中には色々な運動があって特性がそれぞれ違う。身体が大きい人はパワーは優れていても俊敏性や持久力には劣る可能性があるし、可動性があって身体のコントロールが上手でもパワー…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    武田 恵里
    先日の投稿でも「人生の諸先輩方に日々「30超えたら身体キツイぞ!」などと脅されているのでより身体を労わりパフォーマンスを下げないように私自身働きかけている」という話を書きま…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    武田 恵里
    私は運動する時、何かを始めるとき、形から揃えるタイプです。どんな方法であったとしても気分をあげて続けられるならそれでいいと思うので。●lululemon :カナダバンクーバー発厚…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    武田 恵里
    あけましておめでとうございます旧年中は大切なお身体をお任せいただき、ありがとうございます。私は新年を迎えると個人的に大きい目標から小さい目標、行きたい場所欲しい物、会いた…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    武田 恵里
    私の癖、趣味と言っても過言ではないのが街中で道行く人の姿勢、歩行分析です。このままの姿勢や歩行が続くと今後なり得る症状、今既に悩まれているであろう症状を予測するのが好きだ…続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    武田 恵里
    最近は特に冷え込み、肩はすくみ背中が丸くなりやすいと思います。猫背は意識の問題ではなく構造の問題です。胸郭は下がり前にぐっと潰れ、肩は内側に巻き(腕は捻じれていることが多…続きを見る
  • 頭痛について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    武田 恵里
    頭痛でもいくつか種類があるので当てはまるものがあれば以下参考にしてください。【緊張型頭痛】頭全体がギューッと締め付けられるような痛み午後~夕方仕事終わりにかけて出やすい首…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    武田 恵里
    まず姿勢不良とは、一般的に思い描くものと言えば猫背、反り腰、O脚、ストレートネックなど見た目で分かるようなものが多いと思います。ただここでいう姿勢不良は“身体が楽をするた…続きを見る

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テイクオフ(Takeoff)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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