コンディショニングサロン テイクオフ
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テイクオフ(Takeoff)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/7
- 謹賀新年2026
- あけましておめでとうございます
旧年中は大切なお身体をお任せいただき、ありがとうございます。
私は新年を迎えると個人的に大きい目標から小さい目標、行きたい場所欲しい物、会いたい人
目標と掲げるのが烏滸がましいくらいの小さいことまで100個書き出すことを毎年やっています。
正直書いて満足、正直書いたら忘れる、書いたこと自体忘れるなんてこともありますが
100個という途方もないくらいの願望や目標（私はこれを100個の欲と呼んでますが。）書き出すと
私も気付いてなかった私が奥の方からこっそり顔を出すのです。
100個なので正直絞り出してはいますが書くこと自体楽しいのでオススメです。
毎年決まって項目の最初は
1．健康第一
2．早寝早起き なんです。
人生の諸先輩方に日々「30超えたら身体キツイぞ！」「30半ば超えたら疲労抜けないぞ！」や「30超えたら身体思い通りに動かないぞ」と早めから脅されていたのでそこに照準を合わせて身体作りをしてきました。（今もなお、もっともっと良くしたいという気持ちで身体を作っています）いつ体力なくなるんだろうと恐々とはしてますが今のところ右肩上がりで絶好調です。
ただ昨日今日で身体は作られないことも、健康の為に何もせずに健康を維持することは難しい年齢なのも肌で感じているのでより健康に対する働きかけを継続して頑張る所存です。
もっともっと元気になって有り余った元気は人に分け与えれるくらいには元気で日々過ごしていきたいです。
当サロン、私としては変わらず、健康という概念を習慣として落としむこと。
鍛える前に、整える
頑張る前に、回復させる
そして自分の身体の声を聴くということを人生に馴染ませてほしいです。
そのお手伝いが今後も少しでも出来れば嬉しいです。
2026年も皆様にとって健やかで心地よい一年となりますように。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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