ヨルノヘッドスパセンモンテン カロン ジユウガオカテン
- リラク
- エステ
- 東京都世田谷区奥沢５－２０－１３ 佐宗ビル１０２
- 東京都世田谷区奥沢5-20-13 佐宗ビル102 （自由が丘駅から徒歩3分の路面店）
カロン 自由が丘店(kalon)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/2/27
- 【自由が丘/ヘッドスパ】入眠のススメ
- こんばんは。
今回はスムーズな入眠のためのリラックス方法をご紹介致します。
自分にあったリラックス方法ってどんな方法があるの？と思った方にご提案です！
良い睡眠の為のリラックス方法は次のようなものがあります。
＊ぬるめの入浴
38度～41度程度のぬるま湯に浸かる
＊音楽を聴く
リズムが一定で音の高低が少ない、流れるようなメロディーのもの
＊軽い読書
6分間以上の読書を行うと良いとされています
＊香りを楽しむ
ラベンダーやカモミールが良く知られている癒しの香りなど
あなたにとっての癒しの香りを選びましょう
＊ストレッチをする
血行が改善され、筋肉の緊張が緩和します
＊ゆっくり深呼吸をする
深い呼吸をして意識して行う腹式呼吸がお勧めです
いかがだったでしょうか^ ^
良い睡眠の為にリラックスすることは欠かせません。
身体や心が緊張していると交感神経が活発に働き、目が覚めて入眠しにくくなります。
心身ともに緊張を解くことで、副交感神経が働き入眠しやすく、深い眠りを得られます。
みなさまの毎日の睡眠がより良いものになりますように^ ^
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております＊夜のヘッドスパ専門店 kalon 自由が丘店
サロンコンセプトは『ひとりで寝れない現代人の救い手』
【脳睡眠ヘッドスパ】 で脳疲労のデトックス・睡眠の質向上・リフトアップ効果・リラクゼーション効果
〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5-20-13 佐宗ビル102
TEL: 03-5731-0941
OPEN：18:30
CLOSE：24:00
火曜定休
ご予約はホットペッパービューティーから（夜間のお電話は受け付けておりません）
【インスタグラム】
https://www.instagram.com/yoru_supa.kalon
#東急東横線 #自由が丘ヘッドスパ #自由が丘 #自由が丘ヘッド #自由が丘ヘッドマッサージ #自由が丘駅 #東急大井町線 #世田谷区ヘッドスパ #kalon #夜スパ #ヘッド #ヘッドスパ #ヘッドマッサージ #マッサージ #小顔 #小頭 #シワ #たるみ #リンパマッサージ #リフトアップ #ピーリング #フェイシャル #首こり #むくみ #リフトアップ #リンパマッサージ #眼精疲労 #アロマ #筋膜リリース #リラク #肩こり #美容 #毛穴ケア #アンチエイジング #スキンケア #乾燥 #乾燥ケア #小顔矯正 #肌トラブル #肌改善 #美白
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 【人気No.1】眠活ヘッドストレッチ50分 ￥11,100→初回お試し価格￥9900
|
ご来店お待ちしております
ヘッドセラピスト
kalon staffカロン スタッフ
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025/4/15
-
●2025/4/15
-
●2025/4/14
-
●2025/4/12
-
●2025/4/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（3）
もっと見る
カロン 自由が丘店(kalon)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 【人気No.1】眠活ヘッドストレッチ50分 ￥11,100→初回お試し価格￥9900
|
|
新 規 |
¥10,890 【人気NO,2】癒しの炭酸泉☆眠活ヘッドストレッチ+頭浸浴 ￥12,200→¥10,890
|
|
新 規 |
¥11,880 【人気No.3】眠活ヘッドストレッチ+リンゴ幹細胞髪質改善 ¥13,300→¥11,880
|
|
新 規 |
¥8,910 【Men's限定】翌朝目覚めスッキリ!眠活ヘッドストレッチ45分￥10,000→¥8,910
|
|
新 規 |
¥9,900 【Men's限定】眠活ヘッドストレッチ＋頭浸浴 ￥11,100→¥9,900
|
|
新 規 |
¥12,870 眠活ヘッドストレッチ＋頭浸浴＋リンゴ幹細胞髪質改善 ￥14,400→¥12,870
|
