ナオルセイタイ サガミオオノイン
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ナオル整体 相模大野院(NAORU整体)のブログ
プライベート
投稿日：2024/3/16
- X脚について
- こんにちは！ NAORU整体 相模大野院です！
皆さんはX脚についてご存じですか？
X脚とは、立ったとき膝がぶつかって内側のくるぶしが付かない状態をいいます。
膝のラインがまっすぐではなく、内側に曲がった状態で、O脚と同様に男性と比べると女性に多くみられます。
【X脚になると、どういった問題が生じるか】
X脚は、O脚と比べると膝関節への負担が強く、放置していると膝や股関節に痛みを感じる場合があります。
他にも足の親指に負担がかかるため、外反母趾を引き起こす可能性もあるでしょう。
また下半身が太く見えるなど、上記で紹介したO脚と同様の問題も起こりえます。
こうした見た目の問題以外にも、冷えや生理痛に発展するケースも少なくありません。
【X脚になる原因は何？】
X脚になる原因は、長期間にわたって悪い姿勢を続けることや不自然な立ち方や歩き方・座り方といったＯ脚と同様の理由と言われています。
またX脚に関しては、ビタミンDの不足によっても起こりうるといわれています。
さらに遺伝が原因と唱えている学者もいますが、こちらは医学的に証明されているわけではありません。
まずは自分がX脚かどうか、当院でAI姿勢検査してみませんか？
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