ラーゴム(Lagom)のブログ
ビューティー
投稿日:2024/8/2
- pilatesの効果 息が気持ちよく吸えるようになった
- 私に染みたpilatesの効果
息が気持ちよく吸えるようになった
呼吸でリラックスっていうけど、
何かが胸につかえてる感じで
たっぷり息を吸い込むことができない
ゆっくり深呼吸しようと逆に頑張る
ただただ疲れてた
ご飯を食べるのさえもめんどくさくなって、気づいたら見た事ない体重にまで減ってた
体重計壊れてる?って疑うほど…
周りからも疲れるなーって言われるし、やつれるし、いい事全然ないっっ
呼吸はあなたの心と身体のバロメーターです
自律神経の乱れで呼吸がはやくなる
あなたが思ってる以上にあなたの心と身体は疲れてるかも
自律神経は背骨に沿ってあるから、
背中が固まると乱れやすい
姿勢と深い関係があります
ピラティスで姿勢を整える事で自律神経も整い
疲れや不調の軽減が期待できます
お腹が空いてご飯が美味しいって幸せ
ピラティスで疲れた心と身体を癒しませんか?
#徳島
#徳島ピラティス
#不調改善
#自律神経整える
#ピラティスはリハビリ
#姿勢改善
#40代
#50代
#アラフィフインストラクター
#アラフィフ
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥7,500 【腰痛の根本改善】美容整体×パーソナルピラティスで毎日快適ケア 45分
|

サロンの最新記事
-
●2026/4/11
-
●2026/4/7
-
●2026/4/1
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(3)
- 2026年3月分(3)
- 2026年2月分(0)
- 2026年1月分(0)
- 2025年12月分(0)
- 2025年11月分(0)
- 2025年10月分(0)
- 2025年9月分(0)
- 2025年8月分(0)
- 2025年7月分(0)
- 2025年6月分(0)
- 2025年5月分(0)
- 2025年4月分(0)
- 2025年3月分(0)
- 2025年2月分(1)
- 2025年1月分(2)
- 2024年12月分(1)
- 2024年11月分(0)
- 2024年10月分(2)
- 2024年9月分(1)
- 2024年8月分(3)
- 2024年7月分(3)
- 2024年6月分(1)
- 2024年5月分(3)
- 2024年4月分(2)
- 2024年3月分(3)
もっと見る
ラーゴム(Lagom)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 阿南オープン【体験】美容整体×パーソナルピラティス45分 口コミ協力価格
|
|
全 員 |
¥7,500 人気No.1【ガチガチ背中・首に】美容整体×ピラティスで羽が生える軽さ 45分
|
|
全 員 |
¥7,500 【見た目痩身・小顔】パーソナルピラティス×美容整体で美ラインへ 45分
|
|
全 員 |
¥7,500 【腰痛の根本改善】美容整体×パーソナルピラティスで毎日快適ケア 45分
|
|
全 員 |
¥6,500 【姿勢から美しく】筋膜リリース×パーソナルピラティス45分
|
|
全 員 |
¥6,500 【不調の再発を予防】パーソナルピラティスで肩甲骨から整える 45分
|

