ラーゴム(Lagom)のブログ
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投稿日：2024/8/29
- ご好評の美容整体マッサージのご紹介
- ピラティスはしてみたいけど、首や肩、腰が痛い、身体がだるい、疲れがとれない等お悩みをお持ちの方、是非マッサージをおためしください。
当店のマッサージは固まった筋肉をほぐしコリを解消する、骨格を意識した整体マッサージです。
それぞれの不調によってマッサージの仕方や部位は異なりますが、基本的には全身をほぐしていきます。
凝り固まった部分は少し痛みを感じることもありますが、一度の施術で肩が動く！身体が軽い！疲れが取れた！とご好評をいただいています。
身体のバランスを整えるから、マッサージ後には姿勢もよくなる方が多いです。
まずは、マットにうつ伏せになっていただき、背面全体を、その後仰向け、横向きになっていただきほぐしていきます。眼精疲労にお悩みの方にはヘッドマッサージをすることもあります。
パーソナルレッスンではマッサージの後に、無理ない強度のピラティスをすることで不調の再発を予防し、気持ちよく身体を伸ばすことでストレスも発散！
マッサージだけもご準備していますが、ピラティスとのセットが断然お勧め☆
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