ラーゴム(Lagom)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/21
- ピラティスはどれくらいで効果がでる？頻度は？？
- ピラティスは回数を重ねるほどに、効果を感じていただけます。
体験レッスン1回で見た目に大きく変化が出る方もいらっしゃいますが、見た目にはほとんど分からない方ももちろんいらっしゃいます。
ただ、ほとんどの方に体の軽さは感じていただけています。
誰しも身体の動かし方にくせがあり、それぞれのくせに適した姿勢になってしまいます。
ピラティスで改善した姿勢や不調も、生活の中で少しずつもとに戻ってしまうので、元に戻ってしまう前にピラティスを重ねていただくことで少しずつ改善された姿勢が定着していきます。
正しい動き方に適した姿勢に少しずつ変わっていきます。
何歳からでもしっかり効果はあります！
お勧めの頻度は週1回ですが、月1回でも定期的に通っていただくことで、ちゃんと効果はみられます！
大事なのは続けることなので、ご自分の無理ないペースでご検討いただければと思います＾＾
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【学割U24】【初回限定・口コミ協力価格】パーソナルピラティス体験 45分
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/7
-
●2026/4/1
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（3）
もっと見る
ラーゴム(Lagom)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 阿南オープン【体験】美容整体×パーソナルピラティス45分 口コミ協力価格
|
|
全 員 |
¥7,500 人気No.1【ガチガチ背中・首に】美容整体×ピラティスで羽が生える軽さ 45分
|
|
全 員 |
¥7,500 【見た目痩身・小顔】パーソナルピラティス×美容整体で美ラインへ 45分
|
|
全 員 |
¥7,500 【腰痛の根本改善】美容整体×パーソナルピラティスで毎日快適ケア 45分
|
|
全 員 |
¥6,500 【姿勢から美しく】筋膜リリース×パーソナルピラティス45分
|
|
全 員 |
¥6,500 【不調の再発を予防】パーソナルピラティスで肩甲骨から整える 45分
|
