ラーゴム(Lagom)の写真・フォトギャラリー

サロン外観

文化の森近くの一軒家です。隣の庭のたくさんの看板が目印です 

看板

ちいさな看板を家の横側につけてます。見逃すかも。。。 

玄関からお入りください

到着されたら玄関の呼び鈴を鳴らしてください。 

姿勢のチェック1

身体の歪みを確認します（許可をいただけた方のみ） 

姿勢チェック2

写真を撮ってご自身の姿勢を確認いただきます、 

マッサージ

パーソナルレッスンはマッサージでほぐした後にピラティス！！ 

今日の体調をお伺いします

今日の体調にあわせてレッスン内容を構成します 

パーソナルレッスン風景1

ポイントをお伝えしながら一緒にエクササイズをします 

パーソナルレッスン風景2

苦手な動きはツールでサポート。頑張りすぎず無理なくが一番 

パーソナルレッスン風景3

無意識のくせを修正しながら正しい姿勢に導きます 

パーソナルレッスン風景4

お客様にあわせてツールを使ったエクササイズもご提案します 

グループレッスン風景1

まずは筋膜ローラーやツールをつかって筋肉(こり)をほぐします 

グループレッスン風景2

皆様のお声を聴きながらレッスンを進めていきます 

グループレッスン風景3

少人数だから一人ひとり丁寧にみていきます 

体験レッスンの効果例

個人差はありますが、体験レッスン1回でも見た目にも変化が！ 

体験レッスンの効果例

姿勢が整うと、若々しい見た目に！40肩の改善も期待できます◎ 

MAOBICS☆ダイナソー

【効果】腰痛、膝の痛み、骨盤のゆがみの改善やヒップアップ☆ 

MAOBICS☆ナマケモノ

【効果】肩こりや猫背の改善,背中やわき腹のひきしめ、腰痛解消 

MAOBICS☆サイドアンツ

【効果】肩こり、膝の痛み、ぽっこりおなか、X脚O脚改善 

MAOBICSイベント

優木まおみさんをゲストにイベントをしました。