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ゴウ鍼灸整骨院(GO鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 簡単！セルフツボ押し！～肌荒れ編～
- 頭痛・肩こり・腰痛や下痢・便秘、冷え・むくみなど日常生活において様々な不調が身体には起こります。
温かい物ものを飲んだり、寝たり運動したりと様々な解消法がありますがまず、は簡単にツボ押しから始めてみるのはいかがでしょうか。
今回は肌荒れにおススメのツボを紹介します。
〇曲池(きょくち)〇（ピンク）
大腸の経絡上（気が通るルート）で肌トラブルならコレ！というツボ
大腸の働きを整えることが遠回りのようで近道で湿疹や吹き出物にも有効といわれている
→肘を深く曲げた時に上腕と前腕の間にできるシワの先端
指で押したときにズーンと響く場所〇太淵(たいえん)〇（緑）
肌の状態に関係ある肺の経絡上にあるツボ
肌の潤いを保って乾燥を防ぐ体質改善のツボ
→手首のシワのところで親指側のライン。
脈拍を感じるところに親指で押すイメージ
また押す強さとしては痛気持ちいと感じる程度で構いません。
むしろ強く押すと逆効果になってしまいます。
３～５秒を１回として５～１０回程度が目安です。
※妊娠中の方はかかりつけ医に相談の上、行ってください。
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