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健康堂整骨院 新横浜院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/30
- 肩のゴリゴリ
- 皆様こんにちは！
健康堂整骨院新横浜院です！！！
お仕事やプライベートで気付かないうちに疲労やストレスが溜まると姿勢が悪くなりやすく、猫背や巻き肩、反り腰のなる可能性がございます。
また、肩こりや腰痛、頭痛、股間節痛など慢性的な症状がある方は、姿勢が原因かもしれません。
代表的な痛みとしては肩こりが多いと思います。
少しずつ肩こりが気になり肩を回すとゴリゴリと音が鳴ったりしませんか？
それは、身体に老廃物が溜まっていたり、運動不足が続いてしまっていると、肩回りの筋肉が縮こまってゴリゴリと音がなってしまうと言われています。
ゴリゴリと言う音は硬く縮こまった筋肉や腱がすれる音になります。
肩回りは筋肉がたくさんあり、日常動作ではなかなか動かさない筋肉があり、気づかないうちに筋肉を動かす機会が減ることによって固まってしまいます。
肩こりでお悩みの方は是非当院にご相談ください！
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