ケンコウドウセイコツイン シンヨコハマイン
- リラク
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 神奈川県横浜市港北区新横浜３丁目６－１ 新横浜SRビル４FA区画
- 新横浜駅から徒歩１分！ デイリーヤマザキさんの４Fです。
健康堂整骨院 新横浜院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/4
- 肩こり
- 慢性的な肩こりは筋肉の疲労が蓄積し自己修復できない状態が続くことで引き起こされます。
疲労を取ることも大切ですが、ご自身でケアをしたりそもそも疲労にさせないための適切なからだの使い方を身に付けることも予防として効果的ですので、積極的に取り組んでいきましょう！
当整骨院での取り組みは、姿勢の問題から改善を図ります。
猫背や反り腰などを長期間抱えていると徐々に本来のからだの使い方から離れてしまい使いすぎる筋肉が増えたり、活動しにくくなる筋肉も増えたりとバランスが悪くなります。
その結果、僧帽筋と呼ばれる肩こり筋が過剰に働くようになり強い症状が現れてしまうのです。
根本的な解決にはまずご自身の身体を客観的に理解しすべき事をこつこつと実施することが回復への近道となります。
姿勢の改善だけでなく、良好な姿勢を維持することも再発予防に繋がるため、インナーマッスルと呼ばれる姿勢維持筋肉の強化にも力を入れています！
デスクワークや運動不足を実感している方はかなり衰えているケースも少なくありませんので、必要な方にはトレーニング法もお伝えいたします！
適切な肩こり改善には3～4ヶ月有するため、普段の生活スタイルを少しずつ変化させ症状が出にくい身体を手に入れる必要があります！
慢性化すればするほど改善が大変になる例もありますので、小さな不調でも早めに対策し健康な身体を作り上げましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 3名様限定【3/31限定】整体60分（カウンセリング込み）6900円→3000円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/19
-
●2026/3/16
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（1）
もっと見る
健康堂整骨院 新横浜院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【平日11時～15時限定クーポン☆】整体+マッサージコース60分￥6900→￥3000
|
|
新 規 |
¥5,500 【1番人気！！】整体+マッサージ60分 ￥8700→￥5500
|
|
新 規 |
¥3,000 3名様限定【3/31限定】整体60分（カウンセリング込み）6900円→3000円
|
|
新 規 |
¥3,500 1名様限定【3/31日限定】鍼灸60分（カウンセリング込み）6900円→3500円
|
|
新 規 |
¥6,000 【中々取れないコリや辛い症状が続く方】鍼灸コース60分 ￥8700→￥6000
|
|
新 規 |
¥2,980 【立ち上がり腰痛・デスクワーク腰痛】向け骨格調整整体コース専門整体術◎！
|
