ケンコウドウセイコツイン シンヨコハマイン
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健康堂整骨院 新横浜院のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 姿勢・骨盤の歪みによる腰痛
- 腰痛は年齢や性別を問わず多くの方が経験する不調ですが、原因は腰そのものだけにあるとは限りません。長時間のデスクワークや立ち仕事、重い物を持つ動作の繰り返しなど、日常生活の中での負担が少しずつ積み重なることで腰痛として現れるケースが多く見られます。また、姿勢の崩れや骨盤の歪みによって、腰に過度な負担が集中している場合もあります。
腰痛の原因として多いのが、骨盤や背骨のバランスの乱れです。骨盤が前後や左右に傾くことで、腰回りの筋肉が無理に働く状態が続き、緊張が抜けにくくなります。その結果、動き始めの痛みや重だるさとして腰痛を感じやすくなります。筋肉だけをほぐしても改善しにくい腰痛は、体の土台の歪みが関係していることが少なくありません。
日常生活では、同じ姿勢を長時間続ける習慣や、運動不足も腰痛を悪化させる要因となります。座りっぱなしや前かがみの姿勢が続くことで、腰への負担が蓄積されていきます。疲れを感じていても休まずに動き続けることも、腰痛を慢性化させる原因となります。
健康堂整骨院新横浜院では、腰痛の原因を腰だけで判断せず、姿勢や骨盤、背骨のバランスまで含めて体全体を確認します。整体で体の軸を整え、腰に集中している負担を分散させたうえで、マッサージや鍼を組み合わせた施術を行います。無理のない方法で、腰痛を感じにくい体づくりを目指します。
腰痛を我慢し続けると、日常生活の動作にも影響が出てきます。新横浜で腰痛にお悩みの方は、早めに体の状態を見直すことをおすすめします。
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