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健康堂整骨院 新横浜院のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 骨盤の傾きによる腰痛
- 腰痛がなかなか改善しないと感じている方の多くは、日常生活の姿勢に原因が隠れていることがあります。特にデスクワークが中心の方は、長時間座ったままの姿勢が続くことで骨盤が後ろに倒れやすくなり、腰回りの筋肉に負担がかかり続けます。その状態が慢性化すると、立ち上がるときや動き出す際に腰痛を感じやすくなります。
腰痛の原因となる骨盤の傾きは、自分では気づきにくいものです。無意識のうちに背中が丸まり、腰を支える筋肉が常に緊張した状態になります。その結果、血流が低下し、疲労が回復しにくくなります。腰痛は、こうした小さな負担の積み重ねによって引き起こされることが多いのです。
日常生活では、休憩を取らずに作業を続けることや、座り姿勢を頻繁に変えない習慣も腰痛につながります。運動不足により腰を支える筋力が低下している場合も、腰への負担が大きくなります。
健康堂整骨院新横浜院では、整体によって骨盤や背骨のバランスを整え、腰にかかる負担を軽減します。そのうえでマッサージや鍼を組み合わせ、筋肉の緊張を緩めながら回復しやすい状態を作ります。体全体のバランスを整えることで、腰痛の根本的な改善を目指します。
腰痛が続いている方は、姿勢や体の使い方を見直すことが大切です。新横浜で腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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