ジョセイノエイジングケアセンモン カラダシンキュウイン
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からだ鍼灸院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/10
- 【乾燥肌対策のセルフケア】
- こんにちは！
エイジングケア専門からだ鍼灸院です
今日からできる習慣と美容鍼の活かし方についてご紹介します！
乾燥肌を防ぐために、毎日のセルフケアで意識したいポイントがあります。
○まず大切なのは「洗いすぎないこと」
ゴシゴシ洗顔は必要な皮脂まで奪ってしまい、乾燥を悪化させます。
湯葉を洗うイメージで泡で顔を包むように、やさしく洗うのが基本です！！
○次に保湿
化粧水は一度にたくさんつけるより、数回に分けて肌に押し込むようになじませるのがおすすめです。目元や口元は皮膚が薄いため、特にやさしく触れてあげましょう！
また、首・肩・顔を冷やさないことも重要です。
血流が良い状態を保つことで、肌は自然とうるおいを保ちやすくなります。
こうしたセルフケアに加えて美容鍼を取り入れることで、血流や肌代謝がさらに整い、乾燥しにくい状態を維持しやすくなります。
美容鍼は、日々のケアを底上げしてくれる存在♪
乾燥が気になる季節こそ、内側からのケアを大切にしてみませんか？
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