アリエス 赤羽のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 春の自律神経を整えるドライヘッドスパケア♪
- こんにちは。
4月に入り、暖かい日差しが増えてきましたね。
ただ、この時期は「気持ちは前向きなのに、体がついてこない」という声をとても多く聞きます。
春は、実は一年の中でも自律神経が乱れやすい季節。
その影響が真っ先に出るのが「頭」です。
春は環境の変化や気温差が大きく、体がストレスを受けやすい時期です。
〇 気圧の変化で頭が重い
〇 寒暖差で自律神経が乱れる
〇 新生活の緊張で眠りが浅くなる
〇 花粉症で呼吸が浅くなる
これらが重なると、頭皮がぎゅっと固まり、脳が休みにくくなってしまいます。
頭皮がほぐれると、呼吸が深くなり、肩の力がふっと抜けていきます。
春のゆらぎを整えるために、サロンではこんなケアを意識しています。
◇ ゆっくり深呼吸できる空間づくり
花粉やストレスで浅くなった呼吸を、自然と深く。
◇ 頭皮の緊張をほどく繊細なタッチ
固まった頭皮をやさしくゆるめ、脳の休息モードへ。
◇ 眠りの質を高めるリズム
春は眠りが浅くなりがち。施術中に眠ってしまう方が多いのは、体が休息を求めている証拠です。
春は心が動きやすい季節。
だからこそ、体と頭を置き去りにしないように、こまめにケアしてあげてほしい。
「最近、頭が重い」「眠りが浅い」
そんなサインを感じたら、いつでもサロンに休みに来てください。
あなたの日常が少しでも軽くなるように、今日も心を込めて施術しています。
☆赤羽ドライヘッドスパ専門店 アリエス
＊住所
東京都北区赤羽南２-11-18 FKビル1F
赤羽駅東口から徒歩約5分
＊営業時間
12:00～21:00
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