ファインタイム(FiNE TiME)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/11
- お客様のビフォーアフター！！
- こちらのお客様は２週間に１度のペースで半年程通われています！
お食事のアドバイスをさせて頂き、実践して頂いた結果ここまで変化する事が出来ました！
勿論、週１、週２とトレーニング頻度を増やしていけば変化するスピードも速いです。
しかし１番大事なのは継続する事です！
短期間で無理な食事制限をして目標を達成しても継続出来なければすぐリバウンドしてしまいます。
なので、来年の夏を見越してるなら今の時期からゆっくり初める事が
リバウンドのリスクを最小限に抑える事が出来るのです！！
ぜひ今の内から初めて無理のないダイエットをし目標達成しましょう！
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